Emisiunea Superfit #26 – despre probiotice si beneficiile lor
Flora intestinală este alcătuită dintr-un număr imens de bacterii probiotice. Denumirea de probiotice provine de la acţiunea lor “pentru viaţă”, contrar antibioticelor care înseamnă “anti-viaţă”. Corpul nostru este construit pentru a avea o relaţie simbiotică cu bacteriile probiotice. Mai pe înţeles, ele ne ajuta să ne digerăm hrana, ne apară de microorganisme dăunătoare menținându-ne într-o […]
Citeste mai multian. 18, 2014 | 1 comment | Serban Damian, Superfit, beneficii, emisiune, nutritionist, probiotice, radio
Cum slabim in 2014 – emisiunea Superfit #24
Anul 2014 vine cu niste noutati senzationale in ceea ce priveste slabitul! Da, de unde…:D Principiile scaderii in greutate raman aceleasi in 2014, iar cei care vor sa slabeasca nu trebuie decat sa le aplice. Despre asta am vorbit in emisiunea de vineri si va invit sa urmariti inregistrarea: Iar daca nu va descurcati singuri, […]
Citeste mai multian. 05, 2014 | 0 comments | Bucuresti, Obezitate, Serban Damian, Slabire, Superfit, emsiune, greutate, nutritionist, online, rapida, scadere
Azi la Superfit despre un subiect fierbinte – SLABIREA
“De la 1 ianuarie ma apuc de slabit” – se numara printre cele mai frecvent intalnite “rezolutii”. E o realitate. Asadar, daca tot sunt atat e multi oameni interesati de slabire in aceasta perioada a anului, atunci hai sa vorbim la modul realist despre o problema care se poate rezolva daca este abordata corect. Va astept […]
Citeste mai multian. 03, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Slabire, Superfit, emisiune, nutritionist
Cum “supravietuim” sarbatorilor
In fiecare an, aceleasi povesti – excese alimentare, kilograme in plus, prea multa mancare si bautura… Oare asa trebuie sa fie? 5 Like
Citeste mai multdec. 22, 2013 | 0 comments | Nutritie, Superfit, alimentare, emisiune, excese, nutritionist, radio, sarbatori
Emisiunea Superfit #22 – rolul proteinelor in sustinerea antrenamentului sportiv
Proteinele reprezinta un subiect “fierbinte” in nutritia sportiva, indiferent daca discutiile se duc intre specialisti, intre sportivi de performanta sau intre “baietii” de la sala. Am abordat acest subiect in emisiunea mea de la Sport Total FM si va invit sa urmariti inregistrarea: 11 Like
Citeste mai multdec. 15, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, aminoacizi, emisiune, nutritionist, proteine, radio, sportivi
Azi la emisiunea Superfit vorbim despre lapte
Ne auzim la ora 17 la Sport Total FM pentru o discutie despre beneficiile pe care ni le aduce consumul de lapte si lactate. 8 Like
Citeste mai multdec. 06, 2013 | 0 comments | Superfit, emisiunea, lapte, nutritionist, radio
Azi la emisiunea Superfit, despre alte minerale importante pentru sportivi
La emisiunea de saptamana trecuta am discutat la modul general despre minerale si am inceput discutia despre fiecare in parte cu calciul, astazi vom continua discutia cu alte minerale foarte importante – fosforul, sodiul, clorul, potasiul, iodul, magneziul, cromul. Ne auzim la Sport Total FM la ora 17. 7 Like
Citeste mai multnov. 29, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, emisiune, minerale, sport
Emisiunea Superfit #19 – despre importanta mineralelor pentru sportivi
In aceasta editie a emsiunii am discutat despre minerale la modul general si despre calciu in mod particular. De asemenea, am povesit despre Maratonul Istanbul. Va invit sa urmariti inregistrarea emisiunii. 6 Like
Citeste mai multnov. 23, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, calciu, emisiune, minerale, nutritionist, radio, sportivi
Emisiunea Superfit #18 – beneficiile postului alimentar
Va invit sa urmariti inregistrarea emisiunii nr.18, in care am abordat o tema interesanta – postul alimentar si restrictia calorica 4 Like
Citeste mai multnov. 19, 2013 | 0 comments | Superfit, alimentar, calorica, emisiune, nutritionist, post, radio, restrictie
Incepe postul – discutam despre acest subiect in emisiunea Superfit 18
De vineri, 15 noiembrie incepe postul Craciunului, care va dura timp de 40 de zile. In emisiunea Superfit, la Sport Total FM, la ora 17 vom analiza acest subiect – ce este postul, daca are intr-adevar beneficii pentru sanatate si cam ce ar trebui sa mancam in post. 3 Like
Citeste mai multnov. 14, 2013 | 1 comment | Superfit, emisiunea, post
