Cum să nu te îngraşi de sărbători
Sărbătorile de iarnă sunt probabil cea mai frumoasă perioada din an. La bucuria de a dărui și de a primi cadouri, se adaugă și bucuria de a savura mâncăruri specifice sezonului care în cea mai mare parte a lor, sunt extrem de bogate caloric. Vizitele dese, mișcarea puțină sau chiar deloc, vor avea efecte vizibile […]
Citeste mai multdec. 15, 2019 | 0 comments | Crestere in greutate, Serban Damian, Slabire, Superfit, alimentatie, george fortu, mancat, nutritionist, psiholog, sarbatori
Despre psihonutritie si relatia cu mancarea
De foarte multe ori felul cum mancam, alegerile alimentare, preferintele si repulsiile, comportamentele in relatie cu hrana, motivele ascunse ale cresterii sau scaderii in greutate au o radacina in psihicul nostru. Evident, psihologii pot sa spuna mult mai mult despre acest subiect, insa noi cei care ne ocupam cu nutritia constatam efectele si incercam, nu […]
Citeste mai multsept. 09, 2015 | 3 comments | Serban Damian, csid, mancare, nutritionist, pofte, psihoinutritie, psiholog, relatie
Stagiu de descoperire si reinventare personala
Colega mea psiholog, Manuela Tiron organizeaza un stagiu foarte interesant de descoperire si reinventare personala si m-a rugat sa il promovez si eu in randul cititorilor mei. Cred ca fiecare dintre noi avem nevoie de asa ceva la un moment dat in viata, asa ca ganditi-va bine daca nu cumva acum este momentul vostru. Beneficii: […]
Citeste mai multapr. 21, 2013 | 0 comments | descoperire, manuela tiron, personala, psiholog, reinvantare, stagiu
Punti catre un rol nou – Grup de optimizare personala
Aceasta este o invitate pe care v-o transmit din partea colegei mele, psiholog Manuela Tiron. Este vorba de un workshop adresat celor care vor sa dezvolte un capitol nou in viata lor. Fie ca sunt legate de sine sau de altii, de profesie sau de spatiul nostru privat, ca sunt declansate de propria persoana sau […]
Citeste mai multiun. 09, 2011 | 0 comments | manuela tiron, psiholog, workshop
