Afla ce alegeri alimentare trebuie sa faci ca sa te odihnesti mai bine! Daca gandul la somn iti da cosmaruri, pentru ca nu poti sa dormi sau adormi foarte greu, este bine sa acorzi mai multa atentie mesei de seara.
Exista cateva alimente recomandate la cina pentru a avea un somn bun, odihnitor, despre care vom vorbi in acest clip.
Te-ar mai putea interesa si aceste subiecte: