Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor
Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile. Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de […]
Citeste mai multapr. 03, 2025 | 0 comments | articulatii, artroforte, cosmopharm, supliment
Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, dar adesea trecut cu vederea. Joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice din organism, contribuind la funcționarea optimă a mușchilor și a sistemului nervos, la reglarea glicemiei și la menținerea sănătății oaselor. Un nivel adecvat de magneziu ajută la reducerea stresului și a oboselii, […]
Citeste mai multfeb. 17, 2025 | 0 comments | Nutritie, lipozomal, magneziu, nutritionist
5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă
Slăbirea rapida si eficientă înseamnă mai mult decât simpla pierdere de kilograme – este despre a adopta un stil de viață sănătos și sustenabil. Aceasta implică o combinație echilibrată de alimentație corectă, activitate fizică regulată și o atitudine pozitivă față de propriul corp. Nu este vorba despre diete drastice sau soluții rapide, ci despre înțelegerea […]
Citeste mai multian. 27, 2025 | 0 comments | Slabire, nutritionist, nutritionist online, rapia
Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti
Masa de seară, într-un program de slăbire, este un moment care trebuie gestionat cu grijă. Este important să fie ușoară, dar totuși hrănitoare, pentru a susține corpul în procesul de regenerare din timpul nopții. Alegerea unor proteine slabe, cum ar fi peștele sau puiul, alături de legume bogate în fibre, te poate ajuta să te […]
Citeste mai multian. 20, 2025 | 0 comments | Slabire, cina, masa de seara
Dieta antiinflamatoare
Dieta antiinflamatoare este un stil de alimentație care ajută la reducerea inflamației din organism și promovează sănătatea pe termen lung. Se bazează pe consumul de alimente naturale, integrale, bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, peștele gras, nucile, semințele și uleiul de măsline. Acestea sunt pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase care […]
Citeste mai multian. 13, 2025 | 0 comments | antiiflamatoare, antiiflamatorie, dieta
Dieta cu dulciuri? Exista asa ceva?
Când vrei să slăbești, consumul de dulciuri poate fi o adevărată provocare, mai ales dacă ai obiceiul să le incluzi în rutina zilnică. Totuși, nu este nevoie să le elimini complet, ci să găsești un echilibru care să-ți permită să te bucuri de ele fără să-ți afecteze progresul. Este important să înțelegi că moderația este […]
Citeste mai multdec. 30, 2024 | 0 comments | Nutritie, Slabire, clinica de nutritie, dulciuri
Ce beneficii are sucul de Noni?
Sucul de noni, obținut din fructele arborelui Morinda citrifolia, este apreciat pentru numeroasele beneficii asupra sănătății. Bogat în antioxidanți, acest suc ajută la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Este cunoscut și pentru proprietățile sale antiinflamatorii, fiind de ajutor în reducerea inflamațiilor și în susținerea sistemului imunitar. Un […]
Citeste mai multdec. 10, 2024 | 0 comments | Noni, beneficii, suc
Metabolism activ la +40 de ani
După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, iar acest lucru poate influența modul în care corpul tău procesează energia. În general, masa musculară începe să scadă treptat, iar asta poate duce la o ardere mai redusă a caloriilor, chiar și atunci când ești activ. De aceea, multe persoane observă că le este […]
Citeste mai multdec. 10, 2024 | 0 comments | activ, adult, metabolism
Îmbătrânirea articulaţiilor poate fi limitată
Îmbătrânirea fără probleme este despre a-ți păstra sănătatea și energia pe măsură ce anii trec, astfel încât să te bucuri din plin de viață. E vorba de a avea grijă de tine, atât fizic, cât și emoțional, printr-un stil de viață echilibrat care include o alimentație sănătoasă, mișcare regulată și odihnă suficientă. Un aspect esențial […]
Citeste mai multnov. 25, 2024 | 0 comments | articulatii, colagen, cosmopharm, matrix, oase, sanatate
Mic ghid de inlocuiri alimentare
Alegerile alimentare sănătoase joacă un rol esențial în menținerea sănătății și a stării de bine. O dietă echilibrată, bogată în fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase, oferă nutrienții necesari pentru energie și funcționare optimă a organismului. Consumarea unei varietăți de alimente ajută la prevenirea deficiențelor nutriționale, iar limitarea zahărului, a grăsimilor trans […]
Citeste mai multnov. 18, 2024 | 0 comments | Alimente, inlocuiri, nutritionist
Articole recente
