Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Top 15 calități esențiale ale unui nutriționist bun (in București și oriunde)
Într-o lume în care informațiile despre alimentație sunt peste tot, un nutriționist bun devine un aliat valoros în călătoria ta spre o viață sănătoasă. Dar cum îl recunoști? Ce trăsături ar trebui să aibă pentru a te ghida corect și personalizat? În acest articol, vom explora împreună cele mai importante 15 calități ale unui nutriționist […]
Citeste mai multiun. 18, 2025 | 0 comments | alegerea nutriționistului, calități nutriționist, consiliere nutrițională, dietetician vs nutriționist, ghid nutriționist, nutriționist România, nutriționist bun, plan alimentar personalizat, sanatate prin alimentatie, sfaturi nutriție, specialist nutriție
Cand se consuma FRUCTELE?
Consumul de fructe este esențial pentru menținerea unei sănătăți optime datorită bogăției lor în vitamine, minerale și fibre. Fructele furnizează antioxidanți care protejează organismul împotriva bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul. Vitamina C, prezentă în citrice și fructe de pădure, întărește sistemul imunitar, iar potasiul din banane și avocado ajută la […]
Citeste mai multiul. 30, 2024 | 0 comments | cand se consuma, dupa masa, fermentare, fructe, nutritionist
Ce alimente te fac mai inteligent?
Alimentația joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Consumul unor alimente bogate în nutrienți esențiali poate contribui semnificativ la dezvoltarea și protejarea sănătății creierului. Afla din acest clip ce alimente te ajuta sa iti cresti IQ-ul! 1 Like
Citeste mai multiul. 10, 2024 | 0 comments | Alimente, IQ, inteligenta
Câte dulciuri pot sa consume copiii?
Consumul de dulciuri la copii este un subiect de interes atât pentru părinți, cât și pentru specialiștii în sănătate. Dulciurile, deși sunt atrăgătoare datorită gustului lor plăcut și culorilor vii, pot avea efecte negative asupra sănătății celor mici atunci când sunt consumate în exces. Acestea contribuie la dezvoltarea cariilor dentare, pot duce la creșterea în […]
Citeste mai multiun. 24, 2024 | 0 comments | Obezitate, copii, dulciuri
Vitamina C pentru piele si imunitate
Vitamina C este poate cea mai celebra vitamina, la care ne gandim imediat cand ne ia raceala sau vrem sa avem imunitatea mai buna. Cu nume de cod acid ascorbic, este o vitamina hidrosolubila, adica se dizolva in apa si nu poate fi sintetizata si depozitata in corp, asa ca trebuie sa ne-o asiguram constant […]
Citeste mai multnov. 20, 2023 | 0 comments | Nutritie, nutritionist, vitamina C
Beneficiile semintelor de susan
Presarate pe covrigi, chifle de burgeri sau in salate, semintele de susan trec adesea nebagate in seama. Sunt foarte mici si se pierd printre alte ingrediente. Totusi, pot fi un adaos valoros in alimentatia ta, deopotriva pentru gust si nutrienti. In acest clip iti voi vorbi despre proprietatile acestor seminte marunte si cum sa le […]
Citeste mai multnov. 14, 2023 | 0 comments | beneficii, seminte, susan
Ce gustari sa iei la drum
Pentru ca teleportarea inca nu e disponibila, vacantele inseamna si drumuri. Ca sa ajungi la destinatia mult-dorita, e nevoie sa iei masina, avionul, trenul, autobuzul. Daca pleci in concediu si ai de facut ore intregi pana acolo, ti-am pregatit o lista cu gustari sanatoase si practice pentru drum. 1 Like
Citeste mai multaug. 28, 2023 | 0 comments | drum, gustari, nutritionist
Alimente care te fac mai fericit
Mananci ceva si imediat ai o dispozitie mai buna. Suna minunat, insa este si posibil in realitate? Nu exista un aliment magic care sa ne faca sa ne simtim automat fericiti, insa da, ceea ce mancam ne poate influenta starea, pe termen lung – in bine sau… in mai putin bine. Studiile nu au ajuns […]
Citeste mai multiul. 20, 2023 | 0 comments | Alimente, fericire, nutritia
Alimentatia in perioada de alaptare
Ai devenit de curand mama si te intrebi ce ar trebui sa mananci ca sa iti fie bine si tie, dar mai ales bebelusului? Ramai aici pentru a afla cateva informatii importante! O alimentatie sanatoasa, echilibrata, cu nutrientii necesari organismului este esentiala pentru fiecare dintre noi. Dar cand vorbim despre o proaspata mamica, atunci alimentatia […]
Citeste mai multiun. 19, 2023 | 0 comments | alaptare, alimentatie, mama
Beneficiile consumului de patrunjel
Asa fragil cum pare, patrunjelul este util in combaterea anemiei, prevenirea bolilor oncologice, protejarea ficatului, tratarea afectiunilor inimii, sustinerea sanatatii ochilor, curatarea organismului de toxine, calmarea ochilor obositi, mentinerea sanatatii pielii, ameliorarea dezechilibrelor hormonale, prevenirea sau tratarea balonarii, constipatiei sau indigestiei. Este foarte bun si pentru cei care sufera de respiratie urat mirositoare, datorita clorofilei […]
Citeste mai multmai 29, 2023 | 0 comments | beneficii, patrunjel
