Desi ciocolata este un dulce iubit si foarte celebru in toata lumea, boabele de cacao, materia de baza a ciocolatei, nu sunt la fel de cunoscute. Stiai ca se pot consuma ca atare si au beneficii pentru sanatate? Da, exact, pe langa pudra de cacao, de pus la prajituri sau din care poti sa prepari […]
Citeste mai multSari peste micul dejun, ciugulesti toata ziua, iar seara ti se face foame si “spargi” frigiderul. Nu reusesti sa te organizezi cu mancarea, sub pretextul ca esti ocupat si nu mai ai timp si de asta. Poate mesele tale se reduc adesea la covrigi, biscuiti, dulciuri sau batoane de ciocolata, mancate pe marginea biroului, cu […]
Citeste mai multPentru multe persoane, merisoarele sunt sinonime cu tratament pentru infectii ale tractului urinar. Au ele insa cu adevarat vreun efect sau este vorba doar de un mit? 1 Like
Citeste mai multPromovate ca adevarate cocktailuri de energie, „shot-urile” din lamaie, ghimbir si turmeric sunt pe val printre pasionatii de fitness si sanatate. Despre lamaie si ghimbir am vorbit deja in alte clipuri pe care le gasesti pe canalul meu, dar cum ramane cu turmericul? Care este rolul lui in aceasta familie a super-alimentelor? 1 Like
Citeste mai multCe este aronia si cum te ajuta sa fii mai sanatos? Din lista super-fructelor bogate in antioxidanti, promovate ca fiind un remediu pentru numeroase boli si probleme de sanatate, nu lipseste aronia, despre ale carei proprietati voi vorbi in acest clip. Aronia stiintific numita Aronia melanocarpa, iar popular scorus negru este un arbust cu fructe […]
Citeste mai multSuplimentele alimentare pot fi de ajutor in anumite situatii. Sunt sigur ca la un moment dat te-ai intrebat si tu daca e cazul sa iei suplimente alimentare, daca iti fac bine sau din contra, daca sunt sigure si ce anume ar trebui sa alegi? In acest clip iti voi spune de ce este nevoie de […]
Citeste mai multDieta cu alimente moi sau “dieta fara mestecat” este o dieta in care o persoana trebuie sa manance numai alimente moi si care necesita o mestecare minima, evitand toate alimentele care nu corespund acestor cerinte. Cui se recomanda o astfel de dieta? Principalii beneficiari sunt persoanele in varsta, dar ei nu sunt singurii care ar […]
Citeste mai multDieta Atkins este o dieta „cu vechime”, care a trecut prin cateva mici transformari si care este inca activa pe piata regimurilor de slabire. Ea a fost popularizata in anii `70 de catre medicul cardiolog Robert Atkins din Statele Unite si este o dieta low carb – adica presupune un consum redus de carbohidrati, cu […]
Citeste mai multE prezenta in melodii de dragoste, poezii, pe cutii cu bomboane si in contexte siropoase. Insa dincolo de a fi simbolul iubirii si al aprecierii, inima se comporta ca un adevarat centru de comanda al organismului si lucreaza fara incetare, asigurandu-se ca celelalte departamente isi pot desfasura activitatea in conditii sigure. Si noi putem sa […]
Citeste mai multDe obicei dupa sarbatori oamenii sunt cuprinsi de dorinta de a slabi, de a face mai multa miscare si a fi in forma. Planurile facute sub bradul de Craciun se topesc insa odata cu zapada, iar dieta si exercitiile fizice ca rezolutii de Anul Nou au o rata mare de esec. Daca an de an […]
Citeste mai mult