Desi se poate manifesta in diferite moduri, iata cateva semne clare ca ai putea avea o inflamatie in organism si ar trebui sa mergi la medic: febra, dureri ce apar doar in anumite situatii si in acelasi loc, o zona „iritata”, rosie, fierbinte provocata de dilatarea vaselor capilare, edem, adica umflarea tesuturilor. Daca simptomele nu […]
Citeste mai multStiai ca frumusetea si sanatatea au multe in comun? Ei bine, explicatia este una foarte simpla: adevarata frumusete vine din interiorul nostru. Frumusetea este data de zambet, de piele stralucitoare, de par bogat si sanatos. In acest clip iti voi spune ce alimente nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta, astfel incat sa ai […]
Citeste mai multSituat in partea dreapta sus a cavitatii abdominale, sub diafragma, ficatul este unul dintre cele mai mari organe are corpului omenesc si cantareste aproximativ 1,5 kg – greutatea sa variaza de la persoana la persoana. In acest video vei afla care sunt rolurile ficatului si ce trebuie sa faci ca sa il mentii sanatos! 1 […]
Citeste mai multDaca esti inotator amator sau de performanta, parintele unui sportiv sau antrenor de inot, sper ca informatiile din acest video iti vor fi de folos ca sa intelegi mai bine care sunt particularitatile nutritiei pentru inotatori. Nu mi-am propus sa acopar chiar toata nutritia sportiva pe zona de inot, ci sa selectez informatiile cele mai […]
Citeste mai multPrincipala preocupare a parintilor privind alimentatia bazata pe alimente vegetale este aportul de proteine. In ce masura reusesc acestea sa il acopere? Proteinele sunt esentiale pentru corpul uman la orice varsta, dar sunt deosebit de importante in perioada copilariei, deoarece atunci se produce cresterea si dezvoltarea rapida a organismului. Citeste aici tot articolul – https://www.fondation-louisbonduelle.org/ro/2022/06/30/cat-de-utile-sunt-proteinele-de-origine-vegetala-in-alimentatia-copiilor/ […]
Citeste mai multDaca te-ai intrebat cum te poate ajuta spirulina sa fii mai sanatos si in forma, urmareste acest video in care iti prezint beneficiile acestui supliment alimentar! 2 Like
Citeste mai multMurăturile sunt printre cele mai apreciate garnituri, în special în sezonul rece, fie că vorbim despre castraveți, gogonele, morcovi, varză, gogoșari, pepeni, mere sau gutui. Legumele și fructele murate capătă un gust acrișor-dulce care se potrivește bine alături de fripturi, în burgeri sau sandvișuri. In acest clip vei afla care sunt beneficiile consumului de muraturi […]
Citeste mai multStiai ca dieta mediteraneana a fost votata drept cea mai buna dieta pentru 2022? Patruzeci de diete au fost incluse intr-un top american, fiind analizate si clasificate de 27 de experți. Este a cincea oara la rand cand dieta mediteraneana se impune in fața altor regimuri alimentare, ca DASH, dieta flexitariana, keto sau postul intermitent. […]
Citeste mai multAplicatia Akademia Kinderland este un program digital unic in Romania, ce sprijina eforturile parintilor de a-i ajuta pe cei mici sa deprinda obiceiuri sanatoase, in care copiii au posibilitatea de a invata si descoperi prin jocuri special create, importanta unei alimentatii sanatoase, cum sa se hraneasca corect si ce inseamna un stil de viata echilibrat. […]
Citeste mai multIn sezonului gripei sau in perioadele dificile, ca cea a pandemiei pe care o traversam, oamenii cauta adesea alimente speciale sau suplimente nutritive despre care se crede ca stimuleaza imunitatea. Vitamina C si alimente precum citricele, supa de pui si ceaiul cu miere sunt exemple populare. Designul sistemului nostru imunitar este complex si dependent de […]
Citeste mai mult