Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "sanatate"
De ce nu reusesti sa iti mentii greutatea stabila

Este o intrebare care ii chinuie pe toti cei care au probleme cu greutatea. Hai sa aflam niste raspunsuri! 1 Like

Citeste mai mult

iun. 21, 2020 | 0 comments | Serban Damian, Slabire, Superfit, greutate, mentinere, nutritionist, sanatate
Triada atletelor. Atunci cand faci sport de performanta si mananci prea putin

Va invit sa urmariti acest video in care am facut o prezentare stiintifica a ceea ce se numeste “triada atletelor”. Am abordat acest subiect si in cadrul Conferintei Nationale de Medicina Sportiva. 2 Like

Citeste mai mult

mai 14, 2020 | 0 comments | Slabire, Superfit, atlete, hormoni, nutritionist, osteoporoza, sanatate, sport, triada
Cate oua e bine sa mananci

Multe lume se intreaba cate oua pot sa consume fara ca acestea sa le puna probleme. Unii oameni consuma foarte rar oua, iar acest lucru nu este o idee buna, pentru ca oul este un aliment foarte hranitor, insa altii sunt mari mancatori de oua si ajung sa consume zilnic 2-3 oua, sau chiar mai […]

Citeste mai mult

apr. 22, 2020 | 0 comments | colesterol, consum, grasimi, nutritionist, oua, proteine, sanatate
Invitatie la webinar despre slabire!

Perioada de izolare este una foarte pacatoasa din punct de vedere al mentinerii greutatii. Nu stiu cat de multi vor fi afectati de covidu’ vietii, dar sunt sigur ca foarte multe persoane vor iesi din aceasta izolare cu kilograme in plus. Iar daca aceste kilograme se adauga la deja multe existente, atunci riscurile pentru boli […]

Citeste mai mult

apr. 21, 2020 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Slabire, greutate, mentinere, nutritionist, sanatate, webinar
Sfaturi de la nutritionist

Recent am fost invitat la Radio Romania Actualitati pentru o discutie despre alimentatia sanatoasa – cum facem alegerile alimentare, cum ne alcatuim mesele, cum ajustam cantitatile atunci cand vrem sa slabim sau facem mult sport. Va invit sa urmariti inregistrarea! 3 Like

Citeste mai mult

nov. 16, 2019 | 0 comments | Nutritie, Slabire, emisiune, nutritionist, radio, sanatate
Ortorexia sau obsesia de a mânca sănătos şi natural

Discuția despre ortorexie poate începe prin definirea termenului – din unirea termenilor grecești, primul, „ortho-” care denumește „corectitudinea” alegerilor și convingerilor pacientului și „-orexi”, adică „apetit”. Termenul a fost menționat și inclus prima oară în anul 1997 de către Steven Bratman în DSM-5 – Manualul de Diagnostic și Statistică al Tulburărilor Mentale, a cincea ediție […]

Citeste mai mult

nov. 10, 2019 | 0 comments | Nutritie, Superfit, alimentatie, anorexie, bulimie, manie, nutritionist, orthorexie, ortorexie, sanatate
Pana la urma, cate oua pot sa mananc fara sa imi afecteze sanatatea?

Raspunsul, este… depinde. Asta pentru ca exista anumite afectiuni in care consumul de oua ar putea sa fie contraindicat, asa cum se intampla in cazul colecistitelor, sau cel putin trebuie limitat. Dar sa nu vorbim neaparat de situatii patologice, ci in cazul unei persoane sanatoase, fara probleme cu greutatea, si care este preocupata de cantitatea […]

Citeste mai mult

apr. 25, 2019 | 0 comments | Nutritie, boli, cardiovasculare, colesterol, nutritionist, ou, sanatate
Fosfații în alimentație – aspecte și provocări medicale

Recent, presa a adus in lumina o propunere a unui partid, privind interzicerea carnii pentru shaorma si kebab, care contine fosfati. Sa analizam ce sunt aceste substante si daca ne pot face rau. Fosfații anorganici, destinați a fi utilizați ca aditivi alimentari, sunt în curs de evaluare științifică de către Autoritatea europeană pentru siguranța alimentară […]

Citeste mai mult

dec. 06, 2017 | 0 comments | Nutritie, aditiv alimentar, fosfat, fosfor, hiperfosfatemie, nutritionist, riscuri, sanatate
Triada atletelor, o problema grava de sanatate

Desi acest sindrom numit “triada atletelor” a fost initial definit pentru sportivele de performanta, ne putem intalni cu el si la alte persoane. Urmariti un material Digi24 pe aceasta tema: 8 Like

Citeste mai mult

nov. 17, 2015 | 0 comments | Nutritie, atlete, digi24, nutritionist, sanatate, triada
Uleiul din peste: beneficii pentru sanatate

Uleiurile de peste provin de la pestii grasi, precum macroul, tonul, heringul, sardinele sau somonul. Uleiurile de peste au atras atentia nutritionistilor si profesionistilor din domeniul sanatatii datorita existentei a doua ingrediente principale: DHA (acid docosahexaenoic) si EPA (acid eicosapentaenoic) – ambele tipuri de acizi grasi Omega-3. Carnea de peste gras contine pana la 30% […]

Citeste mai mult

oct. 25, 2015 | 1 comment | 3, beneficii, nutritionist, omega, peste, sanatate, trei, ulei
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Suplimentele nutritive in fotbal Suplimentele nutritive in fotbal
    ianuarie 16, 2021
  • Cum slabesti dupa sarbatori? Opinia nutritionistului! Cum slabesti dupa sarbatori? Opinia nutritionistului!
    ianuarie 02, 2021
  • Aventura mea cu tendinopatia achiliana Aventura mea cu tendinopatia achiliana
    decembrie 02, 2020
  • Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal
    noiembrie 23, 2020
  • Electrolitii si sportul Electrolitii si sportul
    noiembrie 06, 2020
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Suplimentele nutritive in fotbal
  • Cum slabesti dupa sarbatori? Opinia nutritionistului!
  • Aventura mea cu tendinopatia achiliana
  • Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal
  • Electrolitii si sportul
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2019 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: