Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "suplimente nutritive"
Lansarea gamei Herbalife 24

Astazi am participat la evenimentul de lansare a gamei Herbalife 24, care marcheaza intrarea acestei companii in zona de nutritie sportiva. La acest eveniment au fost invitati doar oamenii din “industrie” – adica a trebuit sa venim cu diploma care atesta ca avem o legatura cu domeniul sportului. Era sala plina de antrenori de fitness, […]

Citeste mai mult

nov. 14, 2014 | 2 comments | herbalife 24, john heiss, lansare, nutritionist, suplimente nutritive
Emisiunea Superfit #4 – prevenirea imbolnavirii si accidentarilor prin alimentatie + concurs!

In a 4-a emisiune Superfit am discutat ultimele obiective ale nutritiei sportive in perioada de antrenamente si m-am referit la un subiect foarte important, anume prevenirea imbolnavirilor si accidentarilor printr-o alimentatie corecta. De asemenea, am intrat putin si in zona de suplimente nutritive, domeniu despre care o sa tot discutam de-a lungul emisiunilor. La final, […]

Citeste mai mult

aug. 12, 2013 | 0 comments | 4, Nutritie sportiva, Superfit, accidentari, calivita, concurs, emisiune, imbolnaviri, prevenire, suplimente nutritive
Emisiunea Superfit #2 – necesarul energetic, scadere si crestere in greutate, melatonina

In a doua emisiune Superfit am intrat deja in discutii serioase despre nutritia sportiva, pornind la drum cu obiectivele pe care le are de indeplinit nutritia atunci cand vorbim de antrenamente. Primul obiectiv si poate cel mai important este acoperirea necesarului energetic. Apoi am discutat despre un aspect “fierbinte” – manipularea alimentatiei pentru a scadea […]

Citeste mai mult

iul. 29, 2013 | 0 comments | Superfit, aport, crestere, emisiune, greutate, melatonina, necesar energetic, nutrite sportiva, nutritionist, radio, scadere, suplimente nutritive
Suplimente nutritive pentru sportivi – partea 3 – temporizarea administrarii suplimentelor

Iata si partea a 3-a a mini-seriei despre suplimentele nutritive. In acest video vorbesc despre ceea ce se numeste “temporizarea” administrarii suplimentelor nutritive, adica momentele importante cand trebuie utilizate, in raport cu antrenamentul, pentru a avea efecte maxime. 9 Like

Citeste mai mult

ian. 24, 2013 | 0 comments | administrare, nutritionist, suplimente nutritive, temporizare
Suplimente nutritive pentru sportivi – partea 2 – concentrate proteice si surse de proteine

Va invit sa urmariti partea a 2-a a filmului – aici veti gasi informatii despre concentratele proteice si principalele surse de proteine din care se fabrica. 8 Like

Citeste mai mult

ian. 16, 2013 | 0 comments | concentrate proteice, crestere, greutate, masa musculara, nutritionist, proteine, sportivi, suplimente nutritive
Suplimente nutritive pentru sportivi – partea 1 – concentratele de carbohidrati si proteine

Incep astazi un mini-serial video despre “prafuri”. Nu va speriati, nimic ilegal sau toxic, ci e vorba despre cele mai populare suplimente nutritive pe care le folosesc sportivii aproape in toate ramurile sportive. Multa lume nu intelege prea bine despre ce e vorba si de aceea ne trezim cu tot felul de exagerari – de […]

Citeste mai mult

ian. 14, 2013 | 1 comment | carbohidrati, concentrate, proteice, proteine, sportivi, suplimente nutritive
Suplimente nutritive pentru refacerea sportivilor de anduranță

În sporturile de anduranță, așa cum este și maratonul, suplimentele nutritive nu sunt folosite cu aceeași frecvență (și îndârjire) ca în alte sporturi, în special cele ce presupun dezvoltarea masei musculară. Asta nu înseamnă că maratoniștii sau alți atleți din sporturile de anduranță nu ar putea beneficia de pe urma utilizării unor produse din categoria […]

Citeste mai mult

oct. 22, 2012 | 0 comments | antioxidanti, carbohidrati, creatinkinaza, dupa efort, proteine, refacere, suplimente nutritive
Discutii despre sport, nutritie si suplimente nutritive la Radio3Net

Radio Romania 3 Tineret a fost postul de radio cu care am crescut. E adevarat ca nici nu prea aveai alternative pe vremea aceea. Apoi au inceput sa apara tot feul de posturi de radio. Radio Romania Tineret a supravietuit, insa acum emite doar pe net si se numeste Radio3Net. Aseara am fost invitat la […]

Citeste mai mult

oct. 16, 2012 | 0 comments | Nutritie, emisiune, radio3net, sport, suplimente nutritive
Suplimentele nutritive – episodul 6 – steroizii anabolizanti

Sa ne intelegem: sterozii anabolizanti NU SUNT suplimente nutritive! Titlul postului acesta este dat doar de faptul ca acest filmulet face parte din seria despre suplimente nutritive pe care ati urmarit-o pana acum. De-a lungul timpului am tot scris despre steroizi si despre potentialul rau pe care il pot face acestia. Uneori sunt sunat de […]

Citeste mai mult

ian. 02, 2012 | 1 comment | Nutritie sportiva, steroizi anabolizanti, suplimente nutritive
Suplimentele nutritive – episodul 5 – temporizarea suplimentelor

Temporizarea sau “timing”-ul reprezinta un aspect important atunci cand vine vorba despre administrarea suplimentelor nutritive, pentru ca multe dintre ele sunt mai eficiente atunci cand se administreaza in momente-cheie, in relatie cu antrenamentele sau competitiile. Afla mai multe din acest material video: 6 Like

Citeste mai mult

dec. 30, 2011 | 0 comments | nutritionist, suplimente nutritive, temporizare
  • 1
  • 2
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Ziua Internationala a Cerealelor Integrale Ziua Internationala a Cerealelor Integrale
    noiembrie 19, 2019
  • Sfaturi de la nutritionist
    noiembrie 16, 2019
  • Ortorexia sau obsesia de a mânca sănătos şi natural Ortorexia sau obsesia de a mânca sănătos şi natural
    noiembrie 10, 2019
  • Este dieta Cambridge o soluţie optimă pentru slăbire? Este dieta Cambridge o soluţie optimă pentru slăbire?
    noiembrie 04, 2019
  • Scleroza multiplă progresivă şi dieta Paleo Scleroza multiplă progresivă şi dieta Paleo
    octombrie 31, 2019
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Ziua Internationala a Cerealelor Integrale
  • Sfaturi de la nutritionist
  • Ortorexia sau obsesia de a mânca sănătos şi natural
  • Este dieta Cambridge o soluţie optimă pentru slăbire?
  • Scleroza multiplă progresivă şi dieta Paleo
Prieteni
  • Andrei Rosu
  • Cezar Cazan
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Maraton.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
Copyright © 2019 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: