Rolul sportului in viata copiilor
In viata unui copil, sportul ofera beneficii multiple, nu doar la nivelul dezvoltarii fizice armonioase, ci si la nivel disciplinar, de socializare si de sanatate. S-a dovedit de-a lungul timpului ca educatia sportiva contribuie total la evolutia mintii, a corpului si a spiritului, imbunatatind si intarind sistemul imunitar. Este imperativ sa limitam timpul petrecut de […]
Citeste mai multiun. 07, 2020 | 0 comments | Obezitate, activitate fizica, bicicleta, copii, fotbal, miscare, sport
Ce mănâncă jucătorii de fotbal, baschet, handbal, volei – nutriţia în sporturile de echipă
Dacă v-aţi întrebat ce trebuie să mănânce jucătorii de fotbal, baschet, handbal, volei, hockey şi în general orice sportiv din sporturile de echipă, sper să găsiţi aici răspunsuri. În urmă cu ceva timp am susţinut un webinar pe această temă, pe care l-am înregistrat şi l-am pus pe Youtube. În cariera mea de nutriţionist sportiv […]
Citeste mai multmai 24, 2020 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Slabire, Superfit, baschet, clinica de nutritie, copii, echipe, fotbal, fotbalisti, handbal, nutritionist, volei
Emisiunea Superfit #43 – nutritia in sporturile de echipa
In scurt timp vom afla ce tara are cea mai buna echipa de fotbal din lume. In plin Campionat Mondial am discutat despre alimentatia in sporturile de echipa. Puteti urmari inregistrarea aici: 10 Like
Citeste mai multiul. 08, 2014 | 2 comments | Nutritie sportiva, echipa, emisiune, fotbal, handbal, nutritionist, radio, rugby, sport, volei
Băuturile de rehidratare cu carbohidraţi şi cafeină îmbunătăţesc performanţele sportive
Despre carbohidraţi şi cafeină se ştie că îmbunătăţesc fiecare în parte anumite aspecte ale peformanţei sportive. Totuşi, se cunosc prea puţine detalii legate de modificările fiziologice şi ale performanţei atunci când aceste substanţe sunt consumate împreună, ca strategie de rehidratare şi refacere a nivelului de carbohidraţi din organism. Un studiu realizat pe jucători de fotbal […]
Citeste mai multaug. 28, 2012 | 2 comments | baschet, bauturi, cafeina, carbohidrati, fotbal, handbal, performante, polo, rehidratare, sportive
Am infrant
La meciul de aseara (Romania – Olanda) am infrant… ca sa folosesc o licenta provenita de la Academia Catavencu. Nu sunt deloc fan al fotbalului – abia daca ma uit la meciurile astea foarte importante, totusi ma cuprinde si pe mine frenezia unui campionat, cand vad atata lume care se agita in jurul meu. Din […]
Citeste mai multiun. 18, 2008 | 2 comments | Olanda, campionat, fotbal, infrangere
