Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "concurs"
Ce trebuie sa manance inotatorii inaintea unui concurs

Atunci cand se apropie concursurile, sportivii isi pun intrebarea ce ar trebui sa manance astfel incat sa aiba randamentul maxim. In acest video am vorbit despre alimentatia inotatorilor in preajma competitiilor. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit! 4 Like

Citeste mai mult

sept. 25, 2020 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Superfit, alimentatie, concurs, initatori, inot, nutritionist
Gabriel, fericitul castigator Isostar, va alerga in primavara la Paris

Isostar anunta castigatorii promotiei nationale “Alearga de Paste la Paris cu Isostar” si incheierea campaniei aniversare derulata pentru a marca cinci ani de prezenta continua in Romania. Dupa ce in vara ciclistul amator Gabriel Calcisca a avut sansa sa fie parte din prima echipa romaneasca ce a participat la cea mai mare competitie de amatori […]

Citeste mai mult

feb. 15, 2015 | 1 comment | Paris, alergare, concurs, isostar
Ultimate Mudness 2014 – marea innoroire

Duminica am schimbat registrul si am mers la un concurs mai atipic: Ultimate Mudness. Habar nu aveam ce ma asteapta. Si de fapt, putina lume a stiut acest lucru, pentru ca pe site nu au fost date detalii. Era vorba doar de un circuit cu obstacole. Cum mi-a placut le nebunie experienta de anul trecut, […]

Citeste mai mult

apr. 08, 2014 | 0 comments | alergare, concurs, noroi, ultimate mudness
Emisiunea Superfit #12 – cum ne refacem dupa efort fizic (antrenament sau competitie)

Dedic aceasta emisiune tuturor celor care au alergat astazi la Maratonul International Bucuresti si acum probabil “isi ling ranile”. Felicitari tuturor! Va invit sa aflati mai multe despre strategiile nutritionale destinate unei refaceri rapide si eficiente postefort: 11 Like

Citeste mai mult

oct. 06, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, antrenament, concurs, efort, emisiunea, refacere
Invitatie la Run4Freedom

La recomandarea lui Gabriel Solomon, va adresez invitatia de a participa la un eveniment sportiv interesant, care imbina placerea alergarii cu informarea asupra unui fenomen trist, dar care se intampla – traficul de persoane. Asadar, pe data de 29 septembrie va avea loc stafeta Run4Freedom, organizata in cadrul proiectului The NO Project powered by Bancpost in colaborare […]

Citeste mai mult

sept. 23, 2013 | 1 comment | alergare, concurs, run4freedom
Semimaratonul Budapesta, 1:35:19, un nou PB

Atmosfera dinaintea unui concurs are ceva aparte. Toată lumea freamătă de nerăbdare, se agită, se mişcă, se încălzeşte, îşi aranjează echipamentul, îşi ia la revedere de la însoţitori, discută cu cei din jur. Oamenii sunt veseli, bine dispuşi, arată bine. Este un loc şi un moment care îţi dă dependenţă, pentru că nu ai cum […]

Citeste mai mult

sept. 12, 2013 | 1 comment | PB, alergare, budapesta, concurs, semimaraton, ungaria
Emisiunea Superfit #6 – ce mananci in dimineata concursului, in timpul si dupa concurs

Daca va puneti intrebarea ce ar trebui sa mancati inainte de o competitie, va ofer cateva raspunsuri in aceasta editie a emisiunii radio Superfit, difuzata la Radio Sport Total FM: 5 Like

Citeste mai mult

aug. 30, 2013 | 0 comments | Nutritie, Superfit, concurs, emisiunea, nutritionist
Emisiunea Superfit #4 – prevenirea imbolnavirii si accidentarilor prin alimentatie + concurs!

In a 4-a emisiune Superfit am discutat ultimele obiective ale nutritiei sportive in perioada de antrenamente si m-am referit la un subiect foarte important, anume prevenirea imbolnavirilor si accidentarilor printr-o alimentatie corecta. De asemenea, am intrat putin si in zona de suplimente nutritive, domeniu despre care o sa tot discutam de-a lungul emisiunilor. La final, […]

Citeste mai mult

aug. 12, 2013 | 0 comments | 4, Nutritie sportiva, Superfit, accidentari, calivita, concurs, emisiune, imbolnaviri, prevenire, suplimente nutritive
Da jos burta! 2013 la final. Castigatorul are 11,5 kg mai putin.

Editia 2013 a fost una dintre cele mai reusite editii ale acestui concurs, care mie imi este foarte drag pentru ca am fost parte din el, ca specialist, inca de la prima editie. Grupul s-a inchegat foarte bine si am avut parte numai de oameni ok, care s-au tinut de treaba si in consecinta au […]

Citeste mai mult

iun. 19, 2013 | 0 comments | Men's Health, Slabire, concurs, da jos burta, nutritionist
O noua editie “Da jos burta!”

Ca in fiecare an, aceasta perioada inseamna concursul “Da jos burta!”, pe care revista Men’s Health il organizeaza inca din primul an. Anul acesta MH a implinit opt ani de existenta! Ma mandresc cu faptul ca sunt alaturi de aceasta revista inca de la primul numar. Practic sunt cel mai vechi om de la MH, […]

Citeste mai mult

mai 18, 2013 | 0 comments | Men's Health, Obezitate, Slabire, concurs, da jos burta
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Dieta Paleo – mit sau adevar? Dieta Paleo – mit sau adevar?
    martie 28, 2023
  • Mic ghid video de alimentatie sanatoasa Mic ghid video de alimentatie sanatoasa
    martie 20, 2023
  • Care sunt alimentele ce reduc inflamatia? Care sunt alimentele ce reduc inflamatia?
    martie 13, 2023
  • Dieta pentru rinichi sanatosi Dieta pentru rinichi sanatosi
    februarie 27, 2023
  • Ce faci daca iti miroase respiratia? Ce faci daca iti miroase respiratia?
    februarie 24, 2023
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Dieta Paleo – mit sau adevar?
  • Mic ghid video de alimentatie sanatoasa
  • Care sunt alimentele ce reduc inflamatia?
  • Dieta pentru rinichi sanatosi
  • Ce faci daca iti miroase respiratia?
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2023 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: