Emisiunea Superfit #45 – interviu cu antrenorul Silviu Dumitrescu
A trecut 1 an de cand realizez emisiunea Superfit la radio Sport Total FM! Am reusit sa produc 45 de emisiuni in cele 52 de saptamani ale anului care a trecut. Sunt multumit de modul cum a evoluat emisiunea si de subiectele abordate. Se cuvine sa le multumesc tuturor celor care au fost alaturi de […]
Citeste mai multiul. 22, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, alergare, antrenor, atletism, maraton, nutritionist, silviu dumitrescu
Emisiunea Superfit #44 – creatina
Creatina este unul dintre cele mai bine vandute suplimente nutritive, iar acest lucru este explicat prin efectele ei reale asupra performantei. Mai nou se fac studii si in ceea ce priveste utilizarea ei in tratarea unor afectiuni grave, neurodegenerative. Despre toate acestea, in emisiunea Superfit: 5 Like
Citeste mai multiul. 15, 2014 | 0 comments | Superfit, creatina, emsiune, nutritionist, performanta, radio
Emisiunea Superfit #43 – nutritia in sporturile de echipa
In scurt timp vom afla ce tara are cea mai buna echipa de fotbal din lume. In plin Campionat Mondial am discutat despre alimentatia in sporturile de echipa. Puteti urmari inregistrarea aici: 10 Like
Citeste mai multiul. 08, 2014 | 2 comments | Nutritie sportiva, echipa, emisiune, fotbal, handbal, nutritionist, radio, rugby, sport, volei
Emisiunea Superfit #42 – nutraceuticele
Cuvantul “nutraceutic” provine dintr-o combinatie de cuvinte – nutritie si farmaceutic (termenii in engleza). L-am imprumutat si noi in limba romana… desi suna destul de fortat, daca ma intrebati pe mine. Termenul desemneaza o serie de substante/produse extrase sau izolate din surse alimentare, care se folosesc in scopul prevenirii (uneori si tratarii) unor afectiuni medicale. […]
Citeste mai multiun. 29, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, emisiune, nutraceutice, nutritionist, radio
Emisiunea Superfit # 41 – hidratarea
Hidratarea este cel mai important aspect al nutritiei sportive. Si in general, cel mai important aspect al vietii. E simplu de inteles: fara apa nu putem trai mai mult de cateva zile. In sport, fara o hidratare adecvata, performanta nu poate fi atinsa. Am discutat despre importanta hidratarii in emisiunea Superfit de saptamana trecuta si […]
Citeste mai multiun. 16, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, apa, emisiune, hidratare, nutritionist, radio, sportivi
Emisiunea Superfit #40 – particularitati ale nutritiei sportivilor in varsta; Aloe Vera
In cazul sportivilor in varsta exista anumite particularitati privind alimentatia si hidratarea, de care ar trebui sa se tina cont. Am discutat despre aceste aspecte in emisiunea Superfit, pe care va invit sa o urmariti. In a doua parte a emisiunii am prezentat proprietatile extraordinare ale plantei Aloe Vera: 8 Like
Citeste mai multiun. 07, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, aloe vera, emisiune, masters, nutritionist, varstnici
Emisiunea Superfit #39 – suplimente nutritive pentru sanatatea articulatiilor
Cele mai multe accidentari si probleme in sport se concentreaza in jurul articulatiilor. In emisiunea Superfit am abordat aceasta tema si am sugerat cateva suplimente nutritive care ar putea fi folosite pentru mentinerea starii de sanatate a acestor structuri. Va invit sa urmariti inregistrarea: 13 Like
Citeste mai multiun. 01, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, articulatii, condroitin, emisiune, glucozamina, msm, nutritionist, sulfat
Emisiunea Superfit #38 – temporizarea nutrientilor
In nutritia sportiva moderna nu se vorbeste doar despre nutrienti, cantitati, proportii, ci si despre momentul optim de administrare a acestora. In emisiunea de saptamana trecuta am abordat tema temporizarii nutrientilor, cu accent mai ales pe sporturile de forta. Va invit sa urmariti inregistrarea: 9 Like
Citeste mai multmai 26, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, emisiune, nutrienti, nutritionist, temporizare
Emisiunea Supefit #37 – oxidul nitric, arginina si sucul de sfecla rosie
Intelegerea rolului pe care il are oxidul nitric in organismul uman a adus unor cercetatori un premiu Nobel, in urma cu cativa ani. In emisiunea de saptamana trecuta am discutat despre oxidul nitric, punand accent pe implicatia sa in performanta sportiva. De asemenea, am prezentat arginina, sursa principala din care este format oxidul nitric. In […]
Citeste mai multmai 19, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, arginina, nutritionist, oxid nitric, sfecla rosie, suc
Emisiunea Superfit #36 – de vorba cu 2 triatlonisti
Ioana Molnar si Alex Diaconu sunt 2 triatlonisti tineri, simpatici si foarte talentati, care recent s-au calificat la Campionatele Mondiale de Half Ironman. Saptamana trecuta au venit in emisiunea mea de la Sport Total FM, unde mi-au povestit despre ce mananca, plus alte detalii din viata lor de sportivi. 8 Like
Citeste mai multmai 06, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, emisiune, triatlon
