Dacă mănânc mai lent mă va ajuta să slăbesc?
Scăderea în greutate este un subiect atât de comun, că în curând va deveni ca o știre răsuflată. Cum vezi o știre despre „metode minune”, „pași simpli de urmat ca să obții o talie de viespe” cum apeși interesat(ă). Dacă ai vrea să vezi ce arată studiile1, 1 din 6 americani care, ca și tine, […]
Citeste mai multmart. 20, 2018 | 0 comments | alcool, fumat, junk food, mancat lent, mancat rapid, nutritionist, scadere in greutate, somn
Consumul redus de alcool poate fi benefic pentru creier
Consumul scăzut de alcool diminuează inflamația și ajută creierul să elimine toxinele, inclusiv cele asociate cu boala Alzheimer, arată un studiu1 al University of Rochester Medical Center. Noul studiu, care a fost realizat pe șoareci, a analizat impactul expunerii acute și cronice la alcool. Atunci când au studiat creierul animalelor expuse la niveluri ridicate de […]
Citeste mai multfeb. 26, 2018 | 1 comment | alcool, boala Alzheimer, inflamaţie, nutritionist, oms, organizatia mondiala a sanatatii, sistem glifatic
Emisiunea Superfit #11 – despre efectele alcoolului la sportivi
Relatia dintre consumul de alcool si viata sportiva nu este una de prietenie. Mai multe despre acest subiect in inregistrarea emisiunii Superfit nr.11 7 Like
Citeste mai multsept. 30, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, alcool, emisiunea, sportivi
Azi la emisiunea Superfit #11, despre alcool si sportivi
Esti sportiv si vrei sa stii daca si cat alcool ai putea consuma? Te astept la ora 17 pe Sport Total FM, unde voi dezbate aceasta tema. 6 Like
Citeste mai multsept. 27, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, alcool, emisiunea, sportivi
Suc de rosii anti-mahmureala
Acum exista si explicatia stiintifica pentru ceea ce inainte era cunoscut si aplicat doar empiric – sucul de rosii poate sa fie de folos celor care au baut putin mai mult si vor sa scape de efectele alcoolului: www.protv.ro Ce se intampla doctore?ProTV.ro 3 Like
Citeste mai multoct. 13, 2012 | 0 comments | alcool, mahmureala, rosii, suc
Grupuri de suport organizate pentru partenerii de viata/parintii consumatorilor de alcool
In urma cu ceva timp am dat o mana de ajutor unei iniative a asociatiei ALIAT, care se ocupa cu consilierea si tratarea persoanelor dependente de consumul de alcool. Consider foarte util ceea ce fac ei acolo si ii felicit pentru efortul depus. Din fericire, eu n-am avut alcoolici in familie si nici in imediata […]
Citeste mai multmai 31, 2012 | 0 comments | abuz, alcool, alcoolism, aliat, consum, organziatie, suport
Hidratarea – 8 – Efectele alcoolului asupra performantei sportive
Alcoolul inhiba activitatea sistemului nervos central si nu ar trebui consumat sub varsta de 21 de ani. O bautura inseamna 350 ml de bere, 115 ml de vin sau 0,28 ml de bauturi tari, spirtoase. Cercetarile au evidentiat ca un consum moderat de alcool aduce anumite beneficii pentru sanatate. Consumul moderat de alcool inseamna o […]
Citeste mai multsept. 09, 2011 | 0 comments | alcool, hidratare, performanta, sport
Consumul de alcool la diabetici
Consumul excesiv de alcool imbolnaveste si accelereaza evolutia bolilor. Un pacient bolnav de diabet nu ar trebui sa se atinga de alcool. Despre acest lucru si despre altele intr-un interviu pe care l-am acordat postului tv Antena 1 cu ceva timp in urma: 4 Like
Citeste mai multian. 24, 2011 | 0 comments | alcool, diabet zaharat
Evita obiceiurile nesanatoase
Un studiu britanic realizat pe 5000 de oameni concluzioneaza ca 4 obiceiuri nesanatoase ne pot scurta viata cu 12 ani. Fumatul, abuzul de alcool, sedentarismul si o alimentatie dezechilibrata reprezinta cauze demonstrate ale imbatranirii premature. 0 Like
Citeste mai multiul. 01, 2010 | 0 comments | alcool, fumat
E loc pentru alcool in dieta sportivilor?
Vorbim despre sportivi de performanta, care se antreneaza puternic si concureaza la cel mai inalt nivel. Care trebuie sa fie relatia lor cu alcoolul? Daca vreti sa incepem direct cu concluzia, iat-o: nu e loc pentru alcool in alimentatia acestora! Hai, poate doar un pahar cu ocazii absolut speciale, cum ar fi o aniversare sau o […]
Citeste mai multfeb. 08, 2010 | 0 comments | alcool, sportivi
