Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "Slabire"
Dieta pentru cei care slabesc greu

Pot fi multe motive pentru care nu reusesti sa slabesti asa cum ti-ai dori, insa realitatea este ca in cele mai multe situatii oamenii nu fac exact lucrurile simple si eficiente, despre care o sa iti vorbesc in acest video. In acest video vreau sa iti spun cateva lucruri esentiale pe care ar trebui sa […]

Citeste mai mult

mai 15, 2023 | 0 comments | Slabire, dificila
Top 5 lucruri pe care nutritionistul vrea sa le cunosti!

Daca si tu ai dileme cand vine vorba de slabire cu nutritionist, ramai aici pentru ca iti voi spune ce e bine sa stii inainte sa intri in cabinet! Cunoscuti si ca „politia mancarii”, nutritionistii sunt spaima pofticiosilor care vor sa slabeasca. Dietele plictositoare si neatragatoare, gandul ca vor manca doar salata si broccoli pentru […]

Citeste mai mult

ian. 09, 2023 | 0 comments | Slabire, consultatie, nutritionist
Cum stii ca dieta ta de slabit functioneaza?

Atunci cand vrei sa slabesti parca totul se invarte in jurul numerelor – cate calorii mananci, cate gustari ieri, cate minute de miscare faci, toate acestea incununate de magnificul “cate kilograme ai dat jos”. Si totusi, sunt zile in care te intrebi daca s-a stricat cantarul, pentru ca ramane blocat la aceeasi greutate. Ce se […]

Citeste mai mult

dec. 19, 2022 | 0 comments | Slabire, dieta, nutritionist, semne
Ce nu trebuie sa faci, cand vrei sa scapi de burta!

Vrei sa scapi de burta? Atunci evita greselile prezentate in acest video! Daca o burta proeminenta era in alte timpuri semn de bunastare, acum a devenit dusmanul numarul 1 al barbatilor care vor sa arate bine. Dorinta de a topi grasimea de pe burta impinge multi domni sa apeleze la “strategii” indraznete, dar nu neaparat […]

Citeste mai mult

dec. 12, 2022 | 0 comments | Obezitate, Slabire, burta, nutritionist
Cromul si slabirea

Picolinatul de crom este un supliment alimentar promovat ca fiind de ajutor pentru scaderea in greutate sau cresterea in masa musculara. Insa cat de eficient este cromul pentru slabit? Are intr-adevar un efect asupra glicemiei, influentand actiunea insulinei, asa cum se spune? 1 Like

Citeste mai mult

nov. 28, 2022 | 0 comments | Slabire, crom, insulina, picolinat
Capcane in dietele pentru slabire

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, probabil esti mai atent la ce mananci si la ce alimente cumperi. Din punct de vedere calitativ, nu toate caloriile sunt egale; unele alimente sunt mai nutritive decat altele, in sensul ca au mai multe vitamine, minerale, fibre si substante valoroase pentru organism. Totusi, pentru a slabi […]

Citeste mai mult

nov. 21, 2022 | 0 comments | Slabire, diete, nutritionist
Adevarul despre dieta keto

Dacă vrei să slăbești, poate te-ai gândit să mergi pe dieta ketogenică sau dieta keto, care presupune creșterea consumului de grăsimi și reducerea drastică a carbohidraților. Este însă eficientă și sănătoasă, mai ales pe termen lung? Afla raspunsurile in acest clip! 2 Like

Citeste mai mult

oct. 03, 2022 | 0 comments | Slabire, dieta keto, keto, ketogenica, nutritionist, nutritionist online
Dieta in premenopauza

Premenopauza este etapa de tranziție spre menopauză, în această perioadă având loc diferite schimbări fiziologice în organismul feminin. Nivelurile de estrogen și progesteron încep să fluctueze, iar ulterior scad. Astfel, apar simptome ca: menstruații neregulate, cu schimbări ale fluxului sau frecvenței, uscăciune vaginală, bufeuri, transpirații în timpul nopții, modificări ale dispoziţiei, iritabilitate, probleme de somn. […]

Citeste mai mult

sept. 21, 2022 | 0 comments | Obezitate, Slabire, dieta, premenopauza
Painea ingrasa?

Unele persoane care vor sa slabeasca iau decizia de a renunta la paine, considerand-o un aliment nepotrivit cand esti la dieta. Ce te faci insa daca adori mirosul de paine calda, textura crocanta si gustul atat de bun? Oare chiar ingrasa asa rau precum se crede? Cat ar trebui sa consumam in mod obisnuit si […]

Citeste mai mult

aug. 04, 2022 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, paine
Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi

Poti sa mananci pizza atunci cand vrei sa slabesti? Pizza este una dintre cele mai iubite mancaruri din lume, asociata cu relaxare, petreceri, iesiri cu prietenii, weekend si, in general, cu sentimente placute. Totusi, cand vine vorba de slabit, majoritatea oamenilor se feresc de pizza, considerand-o un produs nesanatos, care ingrasa. Asa sa fie? Raspunsul […]

Citeste mai mult

aug. 01, 2022 | 0 comments | Obezitate, Slabire, nutritionist, pizza
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Alimente care te feresc de raceala Alimente care te feresc de raceala
    mai 22, 2023
  • Dieta pentru cei care slabesc greu Dieta pentru cei care slabesc greu
    mai 15, 2023
  • Cum cresti consumul de proteine Cum cresti consumul de proteine
    mai 07, 2023
  • Cele mai bune alimente pentru creierul copiilor Cele mai bune alimente pentru creierul copiilor
    mai 01, 2023
  • Iata de ce sa consumi mai multa SFECLA ROSIE Iata de ce sa consumi mai multa SFECLA ROSIE
    aprilie 24, 2023
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Alimente care te feresc de raceala
  • Dieta pentru cei care slabesc greu
  • Cum cresti consumul de proteine
  • Cele mai bune alimente pentru creierul copiilor
  • Iata de ce sa consumi mai multa SFECLA ROSIE
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2023 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: