Cum SLĂBEŞTI la orice vârstă!
Se poate slabi la orice varsta! Nu esti convins ca aceasta afirmatie este adevarata? In acest video iti voi explica ce trebuie sa faci ca sa slabesti, indiferent de varsta! Indiferent de varsta, kilogramele in plus pot influenta negativ sanatatea, dar si increderea in sine si calitatea vietii. De asemenea, obezitatea este legata in mod […]
Citeste mai multian. 10, 2022 | 0 comments | 3d, Slabire, adulti, batrani, copii, nutritionist, seniori, varsta
Slăbire eficientă – 8 mituri şi greşeli pe care să le eviţi!
Internetul abunda in principii si trucuri de slabit. Desi pot avea un sambure de adevar, mare parte sunt, in realitate, mituri fara suport stiintific, care promoveaza comportamente nesanatoase in relatia cu mancarea si propriul corp. In acest clip voi analiza cele mai frecvente 8 mituri despre slabit! Daca le vei intelege, vei putea sa le […]
Citeste mai multian. 05, 2022 | 0 comments | Obezitate, Slabire, mituri, nutritionist
Obiective sănătoase pentru 2022 (şi pentru oricând!)
Oamenii isi propun la inceputul fiecarui an o multime de obiective: sa mananc mai sanatos, sa fac sport, sa ma las de fumat, sa ma odihnesc mai bine, sa nu ma stresez… Probabil ca sunt angajamentele care apar cel mai des pe listele de la finalul oricarui an, insa majoritatea raman doar la stadiul de dorinte. Se […]
Citeste mai multian. 03, 2022 | 0 comments | 2022, Slabire, nutritionist, obiective, sanatoase
Cum sa NU te ingrasi de Sarbatori
Decembrie este cea mai asteptata luna din an! Pe langa sarbatoarea Craciunului, luna decembrie inseamna si multe alte petreceri, adunari de familie, vizite, dar si un stres permanent numit “kilograme in plus”! In multe familii, sarbatorile de iarna se traduc prin consum de alimente bogate in calorii, exces de alcool si sedentarism. Suna cunoscut? In […]
Citeste mai multdec. 23, 2021 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, nutritionist, sarbatori
Akademia Kinderland, o aplicatie de nutritie pentru copii
Aplicatia Akademia Kinderland este un program digital unic in Romania, ce sprijina eforturile parintilor de a-i ajuta pe cei mici sa deprinda obiceiuri sanatoase, in care copiii au posibilitatea de a invata si descoperi prin jocuri special create, importanta unei alimentatii sanatoase, cum sa se hraneasca corect si ce inseamna un stil de viata echilibrat. […]
Citeste mai multnov. 18, 2021 | 0 comments | Nutritie, Slabire, akademia, copii, kinderland, nutritionist
Alcoolul şi cura de slăbire
Cand vrei sa slabesti, te gandesti mai mult la ce ar fi bine sa mananci si mai putin la ce sa bei. Insa si lichidele pot influenta procesul de pierdere in greutate, mai ales daca vorbim despre alcool, in numeroasele sale forme: vin, bere, coniac, vodca, whiskey, dar si cocktail-uri alcoolice. In acest clip vei […]
Citeste mai multnov. 01, 2021 | 0 comments | Obezitate, Slabire, alcool
Mituri despre obezitate
Obezitatea este un fenomen in crestere, iar asta nu mai e o surpriza pentru nimeni. Copii si adulti deopotriva se confrunta cu un numar ingrijorator de kilograme in plus, care se rasfrange din pacate asupra sanatatii, pe langa incredere si viata sociala. Organizatia Mondiala a Sanatatii defineste obezitatea ca fiind o acumulare excesiva sau anormala […]
Citeste mai multoct. 10, 2021 | 0 comments | Obezitate, Slabire, mituri, nutritionist
Apa cu lămâie te ajută să slăbeşti?
Unele persoane sustin ca apa cu lamaie detoxifica si ajuta la slabit, mai ales daca se bea dimineata, pe stomacul gol. Lamaile sunt recunoscute pentru continutul ridicat de vitamina C, iar de aici a fost doar un pas pana la proprietati anti-cancer. Care este adevarul despre proprietatile apei cu lamaie? Urmareste clipul ca sa afli! […]
Citeste mai multsept. 16, 2021 | 0 comments | Slabire, apa cu lamaie, dieta, nutritionist
“Secretele”slabirii (fara numarat de calorii)
Trebuie sa nu sa numeri caloriile atunci cand vrei sa slabesti? Pe de-o parte, sistemul de numarat calorii si macronutrienti pot fi de ajutor cand vrei sa scazi in greutate. A fi constient de caloriile consumate la o masa te poate face sa estimezi mai bine portia necesara, mai ales daca tii dieta, dar nu […]
Citeste mai multsept. 12, 2021 | 0 comments | Slabire, nutritionist, secrete
Cum sa NU te ingrasi in concediu
Concediile sunt momente ispititoare, în care ne propunem doar să ne răsfățăm și să uităm de reguli. Adesea, după câteva zile departe de casă, într-un loc relaxant, multe persoane se întorc cu kilograme în plus. Mâncărurile pe care le ai disponibile în vacanță diferă în funcție de locul unde mergi, de cultura locală, de opțiunile […]
Citeste mai multiul. 26, 2021 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, concediu, nutritionist, vacanta
