Dieta pentru rinichi sanatosi
Tu stii care este rolul rinichilor in organism si ce poti sa faci ca sa ii mentii sanatosi pe toata durata vietii? Rinichii filtreaza sangele si fac parte din sistemul complex responsabil de indepartarea toxinelor, eliminand prin urina substantele care nu sunt necesare organismului De asemenea, ei echilibreaza nivelul unor minerale din corp, ca de […]
Citeste mai multfeb. 27, 2023 | 0 comments | alimentatie, dieta, rinichi, sanatosi
Ce trebuie sa mananci pentru PAR, PIELE si UNGHII sanatoase
Stiai ca frumusetea si sanatatea au multe in comun? Ei bine, explicatia este una foarte simpla: adevarata frumusete vine din interiorul nostru. Frumusetea este data de zambet, de piele stralucitoare, de par bogat si sanatos. In acest clip iti voi spune ce alimente nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta, astfel incat sa ai […]
Citeste mai multfeb. 14, 2023 | 0 comments | Nutritie, dieta, par, piele, sanatate, unghii
Legatura dintre alimentatie si acnee
„Renunta la ciocolata daca vrei sa scapi de cosuri! Nu mai manca grasimi!” Sunt sigur ca ai auzit aceste replici daca te afli in cautarea unei solutii ca sa ai fata mai curata. Cosurile, numite oficial acnee, sunt neplacute pentru adolescenti, dar nu ocolesc nici adultii. La multi oameni, acneea va disparea dupa 25-30 de […]
Citeste mai multian. 24, 2023 | 0 comments | acnee, alimentatie, dieta
Dieta flexitariana, o alegere excelenta!
Intre carnivorii convinsi, care considera ca „porcul e cea mai buna leguma” si veganii care nu vor sa auda de carne sau branza, a aparut o specie noua: flexitarienii. Odata cu ei, dieta flexitariana. Hai sa vedem ce presupune si daca este intr-adevar buna pentru slabit si sanatate! 1 Like
Citeste mai multian. 05, 2023 | 0 comments | dieta, flexitariana, nutritioinist
Cum stii ca dieta ta de slabit functioneaza?
Atunci cand vrei sa slabesti parca totul se invarte in jurul numerelor – cate calorii mananci, cate gustari ieri, cate minute de miscare faci, toate acestea incununate de magnificul “cate kilograme ai dat jos”. Si totusi, sunt zile in care te intrebi daca s-a stricat cantarul, pentru ca ramane blocat la aceeasi greutate. Ce se […]
Citeste mai multdec. 19, 2022 | 0 comments | Slabire, dieta, nutritionist, semne
Dieta in premenopauza
Premenopauza este etapa de tranziție spre menopauză, în această perioadă având loc diferite schimbări fiziologice în organismul feminin. Nivelurile de estrogen și progesteron încep să fluctueze, iar ulterior scad. Astfel, apar simptome ca: menstruații neregulate, cu schimbări ale fluxului sau frecvenței, uscăciune vaginală, bufeuri, transpirații în timpul nopții, modificări ale dispoziţiei, iritabilitate, probleme de somn. […]
Citeste mai multsept. 21, 2022 | 0 comments | Obezitate, Slabire, dieta, premenopauza
Cum controlezi FOAMEA (ca sa nu te ingrasi)
Vrei sa stii cum controlezi FOAMEA, ca să nu te îngraşi? In cautarea dietei perfecte, multe persoane uita ca detin deja un instrument valoros pentru a-si echilibra alimentatia proprie. Semnalele de foame – satietate sunt GPS-ul natural al organismului cand vine vorba de cantitatea de mancare necesara. Din pacate, adesea le neglijam si ajungem sa […]
Citeste mai multdec. 06, 2021 | 0 comments | control, dieta, foame, nutitionist, satietate
Apa cu lămâie te ajută să slăbeşti?
Unele persoane sustin ca apa cu lamaie detoxifica si ajuta la slabit, mai ales daca se bea dimineata, pe stomacul gol. Lamaile sunt recunoscute pentru continutul ridicat de vitamina C, iar de aici a fost doar un pas pana la proprietati anti-cancer. Care este adevarul despre proprietatile apei cu lamaie? Urmareste clipul ca sa afli! […]
Citeste mai multsept. 16, 2021 | 0 comments | Slabire, apa cu lamaie, dieta, nutritionist
Dieta in tiroidita autoimuna Hashimoto
Tiroidita Hashimoto este una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene, iar simptomele sale pot afecta in mod semnificativ calitatea vietii. Cercetarile arata ca modificarile dietei si stilului de viata pot ameliora simptomele. Fiecare pacient cu boala Hashimoto raspunde diferit la tratament, motiv pentru care o abordare individualizata pentru aceasta afectiune este atat de importanta. Urmareste […]
Citeste mai multsept. 06, 2021 | 0 comments | autoimuna, dieta, hashimoto, nutritionist, tiroidita
Top 10 alimente pentru masa musculara
Daca vrei sa ai un corp armonios si o musculatura puternica, pe langa antrenamente este nevoie de o alimentatie potrivita. Aceasta te va ajuta sa progresezi mai repede spre obiectivul tau, sustinand dezvoltarea muschilor si sanatatea organismului. In acest video iti voi recomanda 10 alimente pe care sa le consumi pentru a-ti dezvolta masa musculara! […]
Citeste mai multaug. 01, 2021 | 0 comments | Alimente, dieta, masa musculara, muschi, nutritionist, proteine
Articole recente
