Slabire – Pagina 2 – Nutriţionist sportiv Dr. ŞERBAN DAMIAN

Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Search Button

HomeTag "Slabire"

Interviu despre scaderea in greutate

De curand am dat un interviu pe vesinca tema a scaderii in greutate si va invit sa il cititi (click pe imagini pentru a le mari): 4 Like

Citeste mai mult

mai 13, 2016 | 0 comments | Slabire, interviu, ioana, nutritionist

Relatia dintre sport si scaderea in greutate

Aportul pe care o alimentatie corecta il are in procesul de pierdere corporala este de 75%, iar restul e acoperit de miscare. Aflati mai multe in acest reportaj CSID: 3 Like

Citeste mai mult

mart. 31, 2016 | 0 comments | Bucuresti, Serban Damian, Slabire, nutritionist

Despre “industria slăbitului” la emisiunea “România, te iubesc!”

Subiectul “slabire” este unul fierbinte, pentru simplu fapt ca tot mai multi dintre semenii nostri se confrunta cu problema excesului ponderal. Atunci cand am fost invitat sa iau parte la emisiunea “Romania, te iubesc!” nu am ezitat nicio clipa, pentru ca stiam ca reportajele facute de realizatorii acesti emisiuni de la ProTv sunt de buna […]

Citeste mai mult

mart. 06, 2016 | 2 comments | Bucuresti, Obezitate, Slabire, Superfit, nutritionist, protv

Orzul reduce apetitul și îmbunătățește metabolismul

Cei care se preocupă în mod constant de starea sănătății lor vor dori în mod sigur să includă orzul în alimentația lor; conform unui studiu publicat în Jurnalul Britanic de Nutriție, incorporarea orzului în alimentație reduce riscul de diabet și scade nivelul zahărului în sânge. În contextul epidemiei de obezitate din US, aceste descoperiri au […]

Citeste mai mult

feb. 23, 2016 | 1 comment | Nutritie, Serban Damian, Slabire, fibre, nutritionist, orz

E posibil să îți dezvolți masa musculară atunci când urmezi un program de scădere în greutate?

Ce ziceți: e posibil să îți dezvolți masa musculară atunci când urmezi un program de scădere în greutate? Tentația este să spui că nu, și în principiu asta le spun și eu pacienților mei, care vin și spun că ar vrea să slăbească și în același timp să își dezvolte masa musculară. Situația e destul […]

Citeste mai mult

feb. 12, 2016 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Slabire, masa musculara, nutritionist

Regimul alimentar pentru slabit – cat trebuie tinut?

Va invit sa gasiti raspunsurile in acest material realizat de ProTV, emisiunea CSID: 2 Like

Citeste mai mult

feb. 10, 2016 | 0 comments | Slabire, nutritionist, regim

Consumul grăsimilor potrivite ar putea salva 1 milion de vieți pe an

Conform studiului efectuat de American Heart Association, înlocuirea carbohidraților rafinați și grăsimilor saturate cu uleiuri vegetale ar putea salva anual 1 milion de vieți. Corelația dintre o dietă bogată în grăsimi saturate și bolile de inimă este deja bine documentată. Relațiile dintre diferitele tipuri de grăsimi și consecințele lor asupra sănătății sunt însă mai complexe. Cercetări […]

Citeste mai mult

feb. 04, 2016 | 0 comments | Nutritie, Slabire, grasimi, nutritionist, polinesaturate, saturate, studiu

Educația alimentară, o investiție în sănătatea copiilor

Obezitatea copiilor este o problemă tot mai gravă în toată lumea. Gustările tip fast-food, sedentarismul, dependența de televizor, joaca pe calculator, tabletă, telefonul mobil au efecte dramatice și pot însemna boli grave apărute ulterior, depresii puternice și moarte. Un efort din partea unor echipe de medici și formatori din educație ar putea fi singura soluție […]

Citeste mai mult

ian. 31, 2016 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, Serban Damian, Slabire, Superfit, copii, exces, nutritionist

Fibrele, elemente importante in alimentatia noastra

Cu toţii am auzit o grămadă de lucruri despre fibre şi importanța acestora în cadrul oricărei diete. Producătorii de biscuiţi digestivi, cereale, prăjituri şi chiar şi unele băuturi sau îngheţată par a fi din ce în ce mai interesaţi de includerea fibrelor în toate aceste produse de pe piaţă. Fibrele sunt carbohidraţi derivați din plante; […]