Spanacul taie pofta de mancare nesanatoasa
Putini sunt copiii sau chiar adultii care sa nu fi auzit de Popeye Marinarul, celebru personaj de desene animate, care capata o forta musculara iesita din comun de cate ori mananca spanac. Cercetatorii suedezi au facut o noua descoperire legata de aceasta leguma-minune: spanacul (de fapt un extract din spanac) scade pofta de dulciuri si […]
Citeste mai multdec. 21, 2014 | 0 comments | Slabire, nutritionist, pofta de mancare, spanac, studiu
Din nou despre “dietele miraculoase”
Intr-un material CSID 6 Like
Citeste mai multsept. 09, 2014 | 0 comments | Slabire, diete, minune, miraculoase, nutritionist
Pastile si prafuri pentru slabit
Multi oameni cauta “scurtatura” care o greutate optima. Vorbesc in acest interviu despre “celebrele” pastile de slabit: 8 Like
Citeste mai multiun. 25, 2014 | 0 comments | Slabire, pastile, prafuri, unica
De ce nu slabesc oamenii – la emisiunea Neata cu Razvan si Dani
Nu puteam sa refuz invitatia la emisiunea Neata cu Razvan si Dani, asa ca azi dimineata am petrecut cateva momente in studioul Antena 1, discutand despre slabit: 9 Like
Citeste mai multiun. 20, 2014 | 0 comments | Slabire, emisiune, neata, nutritionist, razvan si dani
De ce nu slabesti?
Atunci cand vine vorba despre slabit, rata esecurilor este cu mult mai mare decat cea a “succesurilor”. Exista o multime de motive pentru care o persoana poate pierde bataliile in lupta cu kilogramele in plus, si nu de putine ori chiar razboiul. In acest interviu pentru Unica am sintetizat opinia mea despre acest subiect. Va […]
Citeste mai multiun. 17, 2014 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Slabire, cauze, nutritionist, unica
Da jos burta, editia 2014
Si anul acesta a avut loc concursul Da jos burta!, pe care revista Men’s Health il organizeaza inca de la inceputurile ei pe piata din Romania. Este un concurs care de fiecare data se bucura de succes, iar anul acesta pot sa spun ca am avut o editie reusita. Concurentii au scazut in medie cu […]
Citeste mai multiun. 15, 2014 | 1 comment | 2014, Men's Health, Slabire, barbati, da jos burta
Faci sau nu miscare atunci cand vrei sa slabesti?
Ha, ce intrebare… Normal ca faci. Sau ca AR TREBUI sa faci. Cine vine la cabinetul meu stie ca voi insista sa isi creasca nivelul de activitate fizica si nu putini dintre fostii mei pacienti obezi acum alearga maratoane sau macar au un program de viata activ. Cu toate ca este o chestiune de bun […]
Citeste mai multmai 14, 2014 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, Slabire, miscare, nutritionist
Emisiunea Superfit #31 – Mancatul pe fond emotional
Intre hrana, actul alimentatiei si sentimentele noastre (sau starea psihica) exista o legatura de necontestat. Uneori, aceasta relatie se deterioreaza pana intr-acolo incat unii oameni ajung sa incerece sa isi controleze emotiile cu ajutorul hranei, ceea ce duce inevitabil la probleme si mai mari, atat in sfera psihica, cat si in cea fizica. Despre acest subiect […]
Citeste mai multmart. 10, 2014 | 0 comments | Crestere in greutate, Nutritie, Obezitate, Slabire, emotional, mancat, nutritionist
Menținerea greutății după ce ai slăbit
Peste tot se vorbește despre scădere în greutate – sute de siteuri, cărți, păreri, rețete, diete… Nu e de mirare ținând cont că tot mai mulți oameni au probleme cu greutatea. Nici nu mai este nevoie să citești statistici, ci e suficient să te uiți în jurul tău. Mult mai puțin se vorbește despre Menținere. […]
Citeste mai multmart. 02, 2014 | 0 comments | Serban Damian, Slabire, greutate, mentinere, nutritionist
Dieta Dukan – o alegere buna?
Nu m-ar fi preocupat sa public o postare in mod special despre aceasta dieta, insa am fost solicitat de catre o televiziune sa dau un interviu pe aceasta tema. Dieta Dukan este o alta moda, asa cum a fost si keto si dieta pe grupe de sange si dieta Catalin Crisan si tot felul de astfel […]
Citeste mai multfeb. 24, 2014 | 0 comments | Slabire, dieta, dukan, interviu, nutritionist
