Suplimente nutritive pentru sportivi – partea 3 – temporizarea administrarii suplimentelor
Iata si partea a 3-a a mini-seriei despre suplimentele nutritive. In acest video vorbesc despre ceea ce se numeste “temporizarea” administrarii suplimentelor nutritive, adica momentele importante cand trebuie utilizate, in raport cu antrenamentul, pentru a avea efecte maxime. 9 Like
Citeste mai multian. 24, 2013 | 0 comments | administrare, nutritionist, suplimente nutritive, temporizare
Suplimente nutritive pentru sportivi – partea 2 – concentrate proteice si surse de proteine
Va invit sa urmariti partea a 2-a a filmului – aici veti gasi informatii despre concentratele proteice si principalele surse de proteine din care se fabrica. 8 Like
Citeste mai multian. 16, 2013 | 0 comments | concentrate proteice, crestere, greutate, masa musculara, nutritionist, proteine, sportivi, suplimente nutritive
Suplimente nutritive pentru sportivi – partea 1 – concentratele de carbohidrati si proteine
Incep astazi un mini-serial video despre “prafuri”. Nu va speriati, nimic ilegal sau toxic, ci e vorba despre cele mai populare suplimente nutritive pe care le folosesc sportivii aproape in toate ramurile sportive. Multa lume nu intelege prea bine despre ce e vorba si de aceea ne trezim cu tot felul de exagerari – de […]
Citeste mai multian. 14, 2013 | 1 comment | carbohidrati, concentrate, proteice, proteine, sportivi, suplimente nutritive
Suplimente nutritive pentru refacerea sportivilor de anduranță
În sporturile de anduranță, așa cum este și maratonul, suplimentele nutritive nu sunt folosite cu aceeași frecvență (și îndârjire) ca în alte sporturi, în special cele ce presupun dezvoltarea masei musculară. Asta nu înseamnă că maratoniștii sau alți atleți din sporturile de anduranță nu ar putea beneficia de pe urma utilizării unor produse din categoria […]
Citeste mai multoct. 22, 2012 | 0 comments | antioxidanti, carbohidrati, creatinkinaza, dupa efort, proteine, refacere, suplimente nutritive
Discutii despre sport, nutritie si suplimente nutritive la Radio3Net
Radio Romania 3 Tineret a fost postul de radio cu care am crescut. E adevarat ca nici nu prea aveai alternative pe vremea aceea. Apoi au inceput sa apara tot feul de posturi de radio. Radio Romania Tineret a supravietuit, insa acum emite doar pe net si se numeste Radio3Net. Aseara am fost invitat la […]
Citeste mai multoct. 16, 2012 | 0 comments | Nutritie, emisiune, radio3net, sport, suplimente nutritive
Suplimentele nutritive – episodul 6 – steroizii anabolizanti
Sa ne intelegem: sterozii anabolizanti NU SUNT suplimente nutritive! Titlul postului acesta este dat doar de faptul ca acest filmulet face parte din seria despre suplimente nutritive pe care ati urmarit-o pana acum. De-a lungul timpului am tot scris despre steroizi si despre potentialul rau pe care il pot face acestia. Uneori sunt sunat de […]
Citeste mai multian. 02, 2012 | 1 comment | Nutritie sportiva, steroizi anabolizanti, suplimente nutritive
Suplimentele nutritive – episodul 5 – temporizarea suplimentelor
Temporizarea sau “timing”-ul reprezinta un aspect important atunci cand vine vorba despre administrarea suplimentelor nutritive, pentru ca multe dintre ele sunt mai eficiente atunci cand se administreaza in momente-cheie, in relatie cu antrenamentele sau competitiile. Afla mai multe din acest material video: 6 Like
Citeste mai multdec. 30, 2011 | 0 comments | nutritionist, suplimente nutritive, temporizare
Suplimentele nutritive – episodul 3 – Aminoacizii
In continuarea serialului despre suplimentele nutritive pentru sportivi, astazi un episod despre aminoacizi, subiect pe care l-am mai abordat si aici: 10 Like
Citeste mai multdec. 20, 2011 | 0 comments | aminoacizi, nutritionist, sportivi, suplimente nutritive
Suplimentele nutritive – episodul 2 – concentratele proteice
Daca iau “proteine” ma umflu si dupa ce nu mai iau, ma desumflu? Baiatul meu de 17 ani vrea sa ia “prafuri”. Va rog sa il convingeti ca isi va distruge sanatatea. Cum sa iau asa ceva? Eu vreau sa slabesc! Fara concentrate proteice pur si simplu nu ai cum sa “faci muschi”. Proteinele astea […]
Citeste mai multdec. 11, 2011 | 0 comments | concentrate proteice, proteine, suplimente nutritive
Suplimentele nutritive – episodul 1 – generalitati
O sa incep o serie despre suplimente nutritive. In urma cu ceva timp am facut aceste filmari pentru o emisiune pe GSP TV. Seria incepe cu o discutie despre suplimente nutritive la modul general, apoi vom mai discuta despre cele mai importante categorii, utilizate mai ales in fitness. Cred ca este importanta o oarecare educatie […]
Citeste mai multdec. 08, 2011 | 0 comments | Nutritie, sport, suplimente nutritive
