Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "antioxidanti"
Cum te ajuta antioxidantii sa fii mai sanatos

Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzată de radicalii liberi – molecule instabile, un fel de „deșeuri” produse de celule când corpul procesează alimentele sau reacționează la mediul extern. Afla din acest video ce sunt antioxidantii, de unde ii luam si cum ne ajuta sa fim mai sanatosi. Nu uita sa te abonezi la […]

Citeste mai mult

oct. 18, 2020 | 0 comments | Nutritie, antioxidanti, liberi, nutritionist, radicali, stres oxidativ
Efectul antioxidanților asupra febrei musculare – o metaanaliză

N-am apucat sa povestesc nimic despre conferința la care am fost în decembrie, dar o sa o fac în curand. O sa încep în schimb să vă mai împărtășesc din lucrurile aflate acolo, pentru că multe dintre ele sunt foarte interesante și de avangardă. Iată de exemplu, rezultatele unei metaanalize privind efectele antioxidanților în prevenirea […]

Citeste mai mult

ian. 07, 2015 | 1 comment | DOMS, antioxidanti, febra musculara, metaanaliza, nutritionist
Despre prune, numai de bine

Intr-un material CSID: 5 Like

Citeste mai mult

sept. 28, 2013 | 0 comments | Bucuresti, antioxidanti, nutritionist, prune
Ciocolata – nu doar o placere, ci si beneficii pentru sanatate

Cui nu-i place ciocolata…? 🙂 Aflati cateva lucruri despre proprietatile ei nutritionale, utile pentru sanatate. Va invit sa cititi si acest articol – http://www.doctor.info.ro/ciocolata_intre_mit_si_adevar.html   6 Like

Citeste mai mult

apr. 25, 2013 | 0 comments | antioxidanti, ciocolata, nutritionist, sanatate
Suplimentarea dietei cu antioxidanți influențează nivelul fierului la sportivii de anduranță

Ca să trăiești sănătos trebuie să mănânci sănătos. E o afirmație banală și general acceptată. Dar cum se traduce asta atunci când vine vorba de sportivi? Mă refer aici la sportivi de performanță dar și la cei amatori, care însă urmează un program de antrenament solicitant. Cred că e un fapt evident că o persoană […]

Citeste mai mult

oct. 30, 2012 | 1 comment | C, E, anduranta, antioxidanti, beta-caroten, fier, sportivi, vitamina
Suplimente nutritive pentru refacerea sportivilor de anduranță

În sporturile de anduranță, așa cum este și maratonul, suplimentele nutritive nu sunt folosite cu aceeași frecvență (și îndârjire) ca în alte sporturi, în special cele ce presupun dezvoltarea masei musculară. Asta nu înseamnă că maratoniștii sau alți atleți din sporturile de anduranță nu ar putea beneficia de pe urma utilizării unor produse din categoria […]

Citeste mai mult

oct. 22, 2012 | 0 comments | antioxidanti, carbohidrati, creatinkinaza, dupa efort, proteine, refacere, suplimente nutritive
Legume si fructe cu proprietati antioxidante

Cateva detalii despre acest subiect la CSID: www.protv.ro Ce se intampla doctore?ProTV.ro 6 Like

Citeste mai mult

oct. 10, 2012 | 0 comments | antioxidanti, fructe, legume
Beneficiile consumului de cafea

Cafeaua face parte din obiceiurile zilnice ale multora dintre noi. Sa vedem cateva argumente pentru care o putem considera nu numai o placere, dar si un element potential benefic pentru sanatate. 8 Like

Citeste mai mult

mai 24, 2012 | 0 comments | antioxidanti, beneficii, cafea, cofeina
Consumati capsune!

O noua pledoarie pentru consumul de fructe si legume.   www.protv.ro Ce se intampla doctore? 2205ProTV.ro 8 Like

Citeste mai mult

mai 22, 2012 | 0 comments | antioxidanti, cancer, capsune, crucifere
Se apropie sezonul fructelor de padure

Nu stiu cum sunteti voi, dar eu unul abia astept sa mananc fructe de padure proaspete. Zmeura salbatica este absolut minunata. Va recomand sa profitati din plin de ele, iar cand perioada lor se apropie de sfarsit, nu ezitati sa puneti la congelator, pentru ca isi pastreaza calitatile nutritive. Un material pe aceasta tema: 5 […]

Citeste mai mult

apr. 06, 2012 | 2 comments | afine, antioxidanti, capsune, coacaze, fructe de padure, zmeura
  • 1
  • 2
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Adevarul despre DIETA ALCALINA Adevarul despre DIETA ALCALINA
    ianuarie 30, 2023
  • Legatura dintre alimentatie si acnee Legatura dintre alimentatie si acnee
    ianuarie 24, 2023
  • Cum iti mentii ficatul sanatos Cum iti mentii ficatul sanatos
    ianuarie 17, 2023
  • Top 5 lucruri pe care nutritionistul vrea sa le cunosti! Top 5 lucruri pe care nutritionistul vrea sa le cunosti!
    ianuarie 09, 2023
  • Dieta flexitariana, o alegere excelenta! Dieta flexitariana, o alegere excelenta!
    ianuarie 05, 2023
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Adevarul despre DIETA ALCALINA
  • Legatura dintre alimentatie si acnee
  • Cum iti mentii ficatul sanatos
  • Top 5 lucruri pe care nutritionistul vrea sa le cunosti!
  • Dieta flexitariana, o alegere excelenta!
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2022 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: