Incep astazi un mini-serial video despre “prafuri”. Nu va speriati, nimic ilegal sau toxic, ci e vorba despre cele mai populare suplimente nutritive pe care le folosesc sportivii aproape in toate ramurile sportive. Multa lume nu intelege prea bine despre ce e vorba si de aceea ne trezim cu tot felul de exagerari – de la ideea ca ar fi produse care iti distrug organismul, pana la adularea lor ca pe niste solutii miraculoase pentru crescut muschii peste noapte.

Sigur, sunt multe lucruri de spus pe tema lor, insa am incercat sa sintetizez cateva idei, in trei filmulete. Astazi vi-l prezint pe primul, in care vorbesc despre concentratele de carbohidrati cu proteine: