Ce este echilibrul energetic
Vreau sa va vorbesc putin despre ce inseamna echilibrul energetic si cum putem sa il masuram. Va invit sa urmariti acest video care face parte din inregistrarea webinarului meu despre mentinerea greutatii stabile (il gasiti pe tot pe canalul meu de Youtube) 1 Like
Citeste mai multmai 08, 2020 | 0 comments | Serban Damian, aport, calorii, consum, echilibru energetic, nutritionist, rata metabolismului bazal
Emisiunea Superfit #2 – necesarul energetic, scadere si crestere in greutate, melatonina
In a doua emisiune Superfit am intrat deja in discutii serioase despre nutritia sportiva, pornind la drum cu obiectivele pe care le are de indeplinit nutritia atunci cand vorbim de antrenamente. Primul obiectiv si poate cel mai important este acoperirea necesarului energetic. Apoi am discutat despre un aspect “fierbinte” – manipularea alimentatiei pentru a scadea […]
Citeste mai multiul. 29, 2013 | 0 comments | Superfit, aport, crestere, emisiune, greutate, melatonina, necesar energetic, nutrite sportiva, nutritionist, radio, scadere, suplimente nutritive
