Alimentatia in perioada de alaptare

iun. 19, 2023 | 0 comments | alaptare, alimentatie, mama

Ai devenit de curand mama si te intrebi ce ar trebui sa mananci ca sa iti fie bine si tie, dar mai ales bebelusului? Ramai aici pentru a afla cateva informatii importante! O alimentatie sanatoasa, echilibrata, cu nutrientii necesari organismului este esentiala pentru fiecare dintre noi. Dar cand vorbim despre o proaspata mamica, atunci alimentatia este cu atat mai importanta. De ce? Pentru ca nu va fi doar ea afectata, ci si bebelusul pe care il alapteaza.

Un nou-nascut ne schimba viata radical si trebuie sa stim cum sa ne organizam pentru a preveni problemele. Gatitul sanatos, mancatul la ore fixe, dormitul atat cat trebuie, hidratarea sunt doar cateva aspecte de care trebuie tinut cont.




Acest articol a fost vizualizat de 89 ori.

Related Posts

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.