Fructele uscate: te gandesti ca sunt fructe, deci sunt sanatoase si poti sa le mananci fara probleme, chiar daca vrei sa slabesti. Asa sa fie? Practice si gustoase, fructele uscate sunt o alegere la indemana cand vine vorba de gustari rapide. Cel mai des intalnite pe rafturile supermarketurilor sunt stafidele, smochinele, curmalele, prunele, merisoarele, dar si fructele exotice uscate fac senzatie printre pofticiosi: ananas, papaya, mango, banane.

Urmareste acest video ca sa intelegi daca e bine sau nu sa consumi fructe uscate!