Cum să nu te îngraşi de sărbători
Sărbătorile de iarnă sunt probabil cea mai frumoasă perioada din an. La bucuria de a dărui și de a primi cadouri, se adaugă și bucuria de a savura mâncăruri specifice sezonului care în cea mai mare parte a lor, sunt extrem de bogate caloric. Vizitele dese, mișcarea puțină sau chiar deloc, vor avea efecte vizibile […]
Citeste mai multdec. 15, 2019 | 0 comments | Crestere in greutate, Serban Damian, Slabire, Superfit, alimentatie, george fortu, mancat, nutritionist, psiholog, sarbatori
Profilul molecular personal se poate modifica in urma variatiilor de greutate
Potrivit unui nou studiu1 realizat de Universitatea Stanford School of Medicine (California), persoanele care pierd în greutate sau câștigă suferă anumite modificări ale profilului molecular. Pentru acest studiu au fost înrolate 23 de persoane, dintre care 13 indivizi au fost diagnosticați cu rezistență la insulină, iar 10, nu sufereau de această condiție (adică făceau nu […]
Citeste mai multian. 23, 2018 | 0 comments | Crestere in greutate, imc, indice de masa corporala, nutritionist, scadere in greutate
Profilul genetic dicteaza cat de usor slabim sau ne ingrasam
Un material CSID pe aceasta tema: 3 Like
Citeste mai multnov. 29, 2016 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, nutritionist
De ce sa nu sarim peste micul dejun
Explicatii intr-un material CSID: 3 Like
Citeste mai multapr. 21, 2015 | 0 comments | Crestere in greutate, mic dejun, nutritionist
Emisiunea Superfit #31 – Mancatul pe fond emotional
Intre hrana, actul alimentatiei si sentimentele noastre (sau starea psihica) exista o legatura de necontestat. Uneori, aceasta relatie se deterioreaza pana intr-acolo incat unii oameni ajung sa incerece sa isi controleze emotiile cu ajutorul hranei, ceea ce duce inevitabil la probleme si mai mari, atat in sfera psihica, cat si in cea fizica. Despre acest subiect […]
Citeste mai multmart. 10, 2014 | 0 comments | Crestere in greutate, Nutritie, Obezitate, Slabire, emotional, mancat, nutritionist
Revenirea la o greutate normala dupa sarbatori
Sarbatorile astea au devenit un fel de fatalitate in viata romanilor, de genul “of, iar ne ingrasam cateva kilograme!”. Cred ca virusul obezitatii se transmite prin sarmale si cozonac. Suntem fara scapare 😀 Asa ca iata cum sa scapam de kilograme dupa sarbatori: Si aici materialul aparut la Digi24 – http://www.digi24.ro/stire/Ca-sa-dai-jos-3-kg-iti-trebuie-35-de-ore-de-alergat-pe-banda_70664 5 Like
Citeste mai multian. 08, 2013 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, greutate, kilograme, normala, nutritionist, revenire, sarbatori
Despre cum slabim si cum ne ingrasam… in cuplu
Adevarul e ca multi si multe se ingrasa dupa ce se casatoresc. Si tot adevarat este ca mai usor se slabeste atunci cand ambii soti isi propun sa faca asta. www.protv.roCondimentati viata de cuplu cu ajutorul cinelor romanticeProTV.ro 4 Like
Citeste mai multnov. 21, 2012 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, cuplu
Cum sa-ti potolesti foamea fara sa te ingrasi
Cateva solutii la aceasta problema “spinoasa” intr-un reportaj la CSID: www.protv.roAflati cum sa va potoliti foamea fara sa va ingrasati!ProTV.ro 6 Like
Citeste mai multfeb. 21, 2012 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, foame, potolire
Solutii pentru cresterea in greutate
Subponderalii, adica persoanele cu un indice de masa corporala sub 18,5 reprezinta opusul pacientului “clasic” ce vine la nutritionist (respectiv supraponderalii). De cele mai multe ori aceste persoane mostenesc o constitutie corporala astenica de la parintii lor si nu reusesc sa ia in greutate oricat s-ar stradui. Din fericire exista solutii si pentru acestia. Nu e […]
Citeste mai multfeb. 09, 2011 | 0 comments | Crestere in greutate
Unii oameni vor sa ia in greutate. Ce e de facut?
Un indice de masa corporala mai mic de 18,5 va plaseaza in randul persoanelor subponderale. Daca doriti sa atingeti greutatea optima in raport cu inaltimea, evitati o greseala frecventa. Este vorba despre consumul de fast-food combinat cu mancaruri prajite. Ar fi mult mai multe lucruri de spus. Voi reveni in viitorul apropiat cu un material […]
Citeste mai multnov. 27, 2010 | 1 comment | Crestere in greutate, subponderal
