Evolutia parametrilor fiziologici la o ciclista de performanta
Estera Coteata este una dintre cele mai bune cicliste din Romania. Nu o spun eu, ci rezultatele ei excelente. Este o abonata la podium, iar cariera ei sportiva este doar la inceput. Puteti citi un interviu cu ea pe siteul superfit.ro. Am cunoscut-o anul trecut, cand a devenit unul dintre sportivii sustinuti de Superfit. I-am […]
Citeste mai multiun. 27, 2019 | 1 comment | Superfit, cardiometabolica, ciclism, estera coteata, performanta, testare
Profilul unei atlete de performanţă – Andreea Pîşcu
Daca am inceput saptamana cu un ciclist de perfomanta, sa o terminam in aceeasi nota, insa cu o atleta de performanta. Este vorba de Andreea Piscu, o sportiva de 20 de ani din Targu Jiu, care s-a facut remarcata in ultima vreme printr-o multime de rezultate excelente, dintre care as aminti doar doua podiumuri la […]
Citeste mai multmai 25, 2017 | 2 comments | Bucuresti, Superfit, andreea psicu, atletism, cardiometabolica, performanta, semimaraton, testare
Vino sa iti faci un EKG sau o spirometrie!
Daca esti inscris la una dintre probele Semimaratonului Bucuresti, care va avea loc duminica 14.05.2017, poti sa beneficiezi de o electrocardiograma sau o spirometrie, ambele gratuite. Acestea iti sunt oferite de Ro Club Maraton si Centrul Superfit, prin intermediul subsemnatului, la standul clubului, din cadrul expozitiei ce va preceda acest eveniment sportiv. Mai mult decat […]
Citeste mai multmai 11, 2017 | 0 comments | Bucuresti, Superfit, alergare, cardiometabolica, ekg, petrom, semimaraton, spirometrie, testare
Cât contează alimentaţia în creşterea performanţelor sportive? Studiu de caz pe un triatlonist
Probabil mulţi se întreabă cât de mult contează o intervenţie nutriţională optimă în creşterea performanţelor fizice. Ok, atunci când e vorba de o persoană cu exces ponderal (mai ales dacă vorbim de un exces mare), intervenţia nutriţională are un impact major, chiar şi în lipsa unui program de efort fizic: odată cu scăderea în greutate […]
Citeste mai multoct. 25, 2016 | 2 comments | Nutritie, cardiometabolica, nutritionist, performante, studiu, testare, triatlon
Luna femeilor performante (1) – de vorba cu Diana Gal
Atunci cand mi-a trecut prin cap ideea de a face aceasta serie de articole/interviuri nici n-am realizat ca se va suprapune cu debutul lunii martie, pe care o numim si “luna femeilor”. O coincidenta grozava, pentru ca ceea ce mi-am propus sa fac are legatura directa cu doamnele si nu cu orice fel de doamne, […]
Citeste mai multmart. 01, 2016 | 1 comment | cardiometabolica, diana gal, femeie, performanta, sportiva, testare
Monitorizarea performantelor fizice dupa 5 luni de spinning
Atunci cand poti masura anumiti parametri fiziologici, vei sti sigur daca ai obtinut imbunatatiri ale performenatelor fizice in urma antrenamentelor sau este doar o impresie. Este exact acelasi lucru ca in cazul scaderii in greutate: o cantarire iti spune clar daca greutatea ta a suferit o variatie reala, iar daca vrei sa mergi mai departe poti […]
Citeste mai multaug. 06, 2015 | 0 comments | Bucuresti, Superfit, cardiometabolica, fizice, nutritionist, performante, spinning, testare
La un nou început de drum – centrul meu de testare pentru sportivi
La un moment dat, în urmă cu câțiva ani, n-aș putea spune exact când, mi-a trecut prin minte un gând. Gânduri și idei ne vin tot timpul, stau o clipă în prezent, apoi se duc cine știe unde. Doar că unele revin. Și își fac cuib la tine în creier, se instalează comod, se împrietenesc […]
Citeste mai multian. 15, 2015 | 4 comments | Serban Damian, Slabire, Superfit, analiza, cardiometabolica, efort, laborator, performanta, sport, sportivi, testare
