Si dozele mici de cofeina sunt eficiente in sport
Cofeina este una dintre cele mai studiate si folosite substante cu efect ergogenic, in sportul de performanta. Cu ani in urma era chiar pe lista de substante dopante, insa la un moment dat a fost scoasa, deoarece este folosita pe scara larga in alimentatia obisnuita a multor sportivi (si bineinteles, nu doar ei – tuturor […]
Citeste mai multoct. 24, 2019 | 1 comment | cofeina, nutritionist, nutritive, performanta, sport, suplimente
Cum te poţi reface mai rapid după efort, cu ajutorul nutriţiei
Unul dintre cele mai importante aspecte ale vieţii sportive este refacerea după efort. De asemenea, este unul dintre cele mai neglijate componente ale pregătirii, nu doar în sportul amator, ci şi în cel de performanţă. Probabil că această neglijenţă provine din insuficienta înţelegere a mecanismului prin care corpul uman obţine progresul în sport, de aceea […]
Citeste mai multiul. 14, 2019 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Superfit, distructie, musculara, nutritionist, nutritive, refacere, sport, suplimente
Sarea in bucate… de la Isostar
In urma cu 5 ani, in vara lui 2011, eram calare pe muntele Olimp, la unul dintre cele mai dificile concursuri la care am fost vreodata. Cand ma uit la poze nici nu imi vine sa cred ca am fost acolo. Mi-am adus aminte de acest concurs atunci cand am primit pachetul de la Isostar […]
Citeste mai multiul. 04, 2016 | 2 comments | endurance, gel, isostar, nutritionist, nutritive, sarat, suplimente
Lansarea FIT 1 si 2 la Succes Day
Saptamana trecuta, compania Forever Living Products a lansat 2 programe de nutritie in cadrul evenimentului Succes Day. Eu am fost invitat sa spun cateva cuvinte despre aceste programe care completeaza un altul deja existent, Clean 9, dar care a fost modificat ca si compozitie. Aceste programe sunt destinate in principal celor care vor sa scada […]
Citeste mai multfeb. 12, 2015 | 0 comments | Slabire, c9, fit 1, fit 2, forever living products, lansare, nutritionist, suplimente
Suplimentele nutritive – episodul 4 – creatina
Astazi despre creatina, un supliment nutritiv foarte utilizat, dar in acelasi timp insotit de tot felul de temeri, mituri, controverse. Cititi despre creatina si aici. 7 Like
Citeste mai multdec. 27, 2011 | 0 comments | creatina, nutritionist, nutritive, suplimente
Articole recente
