Cum “supravietuim” sarbatorilor
In fiecare an, aceleasi povesti – excese alimentare, kilograme in plus, prea multa mancare si bautura… Oare asa trebuie sa fie? 5 Like
Citeste mai multdec. 22, 2013 | 0 comments | Nutritie, Superfit, alimentare, emisiune, excese, nutritionist, radio, sarbatori
Tot despre excese
Sper ca ati trecut cu bine de partea culinara a sarbatorilor 🙂 Postez un articol la care am contribuit, pe tema exceselor culinare, pentru ca acestea se pot intampla oricand, nu doar de sarbatori. Click pe imagine pentru a o mari. 2 Like
Citeste mai multmai 07, 2013 | 0 comments | alimentare, excese, sarbatori
Formeaza-ti obiceiuri alimentare corecte
In completarea articolului precedent: • Nu citi si nu te uita la televizor in timp ce mananci • Concentreaza-te asupra mesei • Asteapta 20 de minute din momentul in care ti se face foame si pana mananci • Mesteca bine alimentele – de cel putin 3-4 ori inainte de a trece la urmatoarea inghititura • […]
Citeste mai multian. 13, 2009 | 1 comment | alimentare, corecte, obiceiuri
