Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Emisiunea Superfit #4 – prevenirea imbolnavirii si accidentarilor prin alimentatie + concurs!
In a 4-a emisiune Superfit am discutat ultimele obiective ale nutritiei sportive in perioada de antrenamente si m-am referit la un subiect foarte important, anume prevenirea imbolnavirilor si accidentarilor printr-o alimentatie corecta. De asemenea, am intrat putin si in zona de suplimente nutritive, domeniu despre care o sa tot discutam de-a lungul emisiunilor. La final, […]
Citeste mai multaug. 12, 2013 | 0 comments | 4, Nutritie sportiva, Superfit, accidentari, calivita, concurs, emisiune, imbolnaviri, prevenire, suplimente nutritive
Sunt aici pentru a câştiga – istoria unui triatlonist de top
Prin amabilitatea Preda Publishing am citit o nouă carte autobiografică a unui sportiv de top, Chris McCormack, cu nume de alint “Macca”, unul dintre triatloniştii de la Ironman, care a scris istorie în acest sport. Ironman este un gen de competiţie la care eu ma uit cu maximă admiraţie, uimire şi, cel puţin deocamdată, fără […]
Citeste mai multaug. 10, 2013 | 0 comments | carte, chris mccormack, hawaii, ironman, preda publishing, triatlon
Ce veti asculta astazi la emisiunea Superfit #4?
Continuam astazi la ora 17, pe Sport Total FM discutia despre obiectivele nutritie sportive pentru sustinerea antrenamentelor. Discutam despre prevenirea accidentarilor si imbolnavirilor printr-o alimentatie corecta si despre rolul suplimentelor nutritive. O sa va prezint si rezultatele unui studiu despre eficienta termogenicelor – ne ajuta sau nu sa slabim? La final, avem un concurs cu […]
Citeste mai multaug. 09, 2013 | 0 comments | 4, Nutritie sportiva, emisiunea superfit
E loc si pentru putin unt in alimentatia noastra
Un material CSID pe aceasta tema: 3 Like
Citeste mai multaug. 07, 2013 | 0 comments | consum, csid, unt
Ce mancam pe canicula
Ne asteapta cateva zile de cu temperaturi mari. Va invit sa citit un articol din LPF despre ceea ce ar fi bine sa mancam in aceasta perioada (click pe imagine pentru a o mari). 5 Like
Citeste mai multaug. 06, 2013 | 0 comments | canicula, mancare, nutritionist, recomandari
Emisiunea Superfit #3 – cum contribuie alimentatia la refacere + un studiu despre creatina
Daca nu ati reusit sa urmariti emisiunea Superfit de vineri, gasiti aici inregistrarea: 10 Like
Citeste mai multaug. 05, 2013 | 0 comments | Nutritie, Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, creatina, efecte, emisiune, nutritionist, refacere, rinichi, studiu
Ce veti asculta astazi la emisiunea Superfit #3?
Astazi la ora 17 va astept ca de obicei pe Sport Total FM, 105,8, la emisiunea de nutritie sportiva Superfit. In aceasta a 3-a editie vom discuta despre rolul alimentatiei in refacerea intre antrenamente, despre cum se exerseaza strategiile nutritionale in timpul antrenamentelor si despre un studiu recent, care a analizat impactul administrarii de creatina […]
Citeste mai multaug. 02, 2013 | 0 comments | 3, Nutritie sportiva, Superfit, emisiunea, nutritionist
Alimente pentru femei… si nu numai
Un articol publicat in LPF ne povesteste despre cateva alimente recomandate pentru fiecare dintre noi, dar mai ales pentru doamne. Click pe imagine pentru a-l citi. 5 Like
Citeste mai multaug. 01, 2013 | 0 comments | Alimente, femei, nutritionist
Cheile Rasnoavei Adventure 2013
Sambata dimineata porneam catre Rasnov, pe un DN1 neobisnuit de liber, destul de nedormit, insa cu dorinta de a o porni din nou pe coclauri, intr-un semimaraton neplanificat, insa binevenit. Cheile Rasnoavei Adventure s-a dorit a fi un eveniment sportiv cu probe pentru toate gusturile – semi si maraton, duatlon, maraton de MTB. Nu prea […]
Citeste mai multiul. 31, 2013 | 1 comment | adventure, alergare, cheile rasnoavei, munte, semimaraton
Emisiunea Superfit #2 – necesarul energetic, scadere si crestere in greutate, melatonina
In a doua emisiune Superfit am intrat deja in discutii serioase despre nutritia sportiva, pornind la drum cu obiectivele pe care le are de indeplinit nutritia atunci cand vorbim de antrenamente. Primul obiectiv si poate cel mai important este acoperirea necesarului energetic. Apoi am discutat despre un aspect “fierbinte” – manipularea alimentatiei pentru a scadea […]
Citeste mai multiul. 29, 2013 | 0 comments | Superfit, aport, crestere, emisiune, greutate, melatonina, necesar energetic, nutrite sportiva, nutritionist, radio, scadere, suplimente nutritive
