Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Copiii supraponderali – cateva idei despre alimentatia lor
Statisticile OMS arata ca s-a ajuns la situatia aparent paradoxala in care numarul copiilor supraponderali a depasit numarul copiilor subnutriti din lume. Ambele categorii pot fi considerate malnutrite, adica prost hranite, pentru ca si alimentatia excesiva si dezechilibrata poate fi considerata o forma de a hrani defectuos un copil. In filmuletul de mai jos am […]
Citeste mai multian. 17, 2013 | 0 comments | Obezitate, Slabire, alimentatie, copii, nutritionist, supraponderali
Suplimente nutritive pentru sportivi – partea 2 – concentrate proteice si surse de proteine
Va invit sa urmariti partea a 2-a a filmului – aici veti gasi informatii despre concentratele proteice si principalele surse de proteine din care se fabrica. 8 Like
Citeste mai multian. 16, 2013 | 0 comments | concentrate proteice, crestere, greutate, masa musculara, nutritionist, proteine, sportivi, suplimente nutritive
Suplimente nutritive pentru sportivi – partea 1 – concentratele de carbohidrati si proteine
Incep astazi un mini-serial video despre “prafuri”. Nu va speriati, nimic ilegal sau toxic, ci e vorba despre cele mai populare suplimente nutritive pe care le folosesc sportivii aproape in toate ramurile sportive. Multa lume nu intelege prea bine despre ce e vorba si de aceea ne trezim cu tot felul de exagerari – de […]
Citeste mai multian. 14, 2013 | 1 comment | carbohidrati, concentrate, proteice, proteine, sportivi, suplimente nutritive
Ciupercile, valoroase in alimentatie
Despre ciuperci si utilitatea lor in alimentatia noastra curenta, intr-un material CSID: www.protv.ro Ce se intampla doctore?ProTV.ro 5 Like
Citeste mai multian. 12, 2013 | 0 comments | alimentatie, ciuperci, doctor, imunitate, nutritionist, seleniu
Revenirea la o greutate normala dupa sarbatori
Sarbatorile astea au devenit un fel de fatalitate in viata romanilor, de genul “of, iar ne ingrasam cateva kilograme!”. Cred ca virusul obezitatii se transmite prin sarmale si cozonac. Suntem fara scapare 😀 Asa ca iata cum sa scapam de kilograme dupa sarbatori: Si aici materialul aparut la Digi24 – http://www.digi24.ro/stire/Ca-sa-dai-jos-3-kg-iti-trebuie-35-de-ore-de-alergat-pe-banda_70664 5 Like
Citeste mai multian. 08, 2013 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, greutate, kilograme, normala, nutritionist, revenire, sarbatori
Maine, podcast despre nutritia sportiva in sporturile de anduranta
Trei colegi de alergare sustin de 2 ori pe luna un podcast pentru alergatori – primul de acest fel in limba romana. Pentru cei care nu stiu, podcastul este un fel de emisiune (audio si/sau video) care se transmite online. In emisiunile anterioare s-a vorbit despre antrenament, concursuri, diverse evenimente. Maine am primit o invitatie […]
Citeste mai multian. 07, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, anduranta, emisiune, online, podcast, primul maraton
Sfaturile nutritionistului pentru cei care vor sa slabeasca dupa sarbatori (si nu numai)
Ti-ai propus sa slabesti si nu stii de unde sa apuci problema? Ti se pare complicat si descurajant? Ai tinut prea multe diete si esti satul de restrictii? Iata in continuare principalele aspecte la care trebuie sa ai grija: Stabileste-ti obiective realiste In primul rand trebuie sa iti stabilesti obiectivul si sa te sfatuiesti cu […]
Citeste mai multian. 04, 2013 | 0 comments | Slabire, greutate, nutritionist, sarbatori, scadere, sfaturi, strategie
Influenta abuzurilor alimentare asupra sportivilor de performanta
In ultima zi a anului 2012 am acordat un interviu postului GSP Tv, pe tema abuzurilor alimentare, de aceasta data la sportivii de performanta. Il puteti urmari aici: 3 Like
Citeste mai multian. 02, 2013 | 0 comments | abuzuri, aliemntare, gsp tv, interviu, performanta, sarbatori, sportivi
Abuzurile alimentare si indigestia
Este un subiect “de sezon”. De data aceasta am discutat despre el cu reporterii de la Realitatea TV. 5 Like
Citeste mai multdec. 26, 2012 | 0 comments | Alimente, abuz, indigestie, nutritionist
Avem nevoie de mai multa energie iarna?
La aceasta intrebare am incercat sa raspund in filmuletul de mai jos. Exista impresia ca trebuie sa mancam mai mult si mai consistent pentru ca afara este foarte frig. Pentru noi, orasenii, nu este aproape niciodata valabil. Ba din contra. 5 Like
Citeste mai multdec. 24, 2012 | 0 comments | alimentatie, energie, iarna, rece
