Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Despre obezitatea infantila la TVR2
Nu trebuie sa fii nutritionist si nici macar interesat de problema obezitatii infantile ca sa observi ca aceasta problema este tot mai existenta in societatea noastra. Trebuie doar sa mergi intr-un parc si sa te uiti la copiii care se joaca acolo. Vei fi uimit si ingrozit sa vezi o multime de copii grasi, care abia […]
Citeste mai multdec. 22, 2012 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, Slabire, copii, infantila, nutritionist, sanatate
Regimul alimentar pentru slabire trebuie sa fie echilibrat si diversificat
Va invit sa urmariti un material in care aduc argumente pentru un regim alimentar echilibrat si diversificat inclusiv atunci cand se impune scaderea in greutate. De prea multe ori ma lovesc de preconceptiile oamenilor, care au impresia ca atunci cand vrei sa slabesti trebuie neaparat sa urmezi un regim ciudat, complicat, chiar chinuitor. Apoi se […]
Citeste mai multdec. 19, 2012 | 0 comments | Slabire, alimentatie, diversificata, echilibrata, nutritionist, regim
Interviuri la foodstory.ro
Daca aveti chef sa aflati ce mananca “nutritionistul vedetelor”, va invit sa cititi aici – http://www.foodstory.ro/nutritie/ce-mananca-un-nutritonist-de-top-sfaturi-culinare-de-la-serban-damian-nutritionistul-vedetelor (in paranteza fie spus, aceasta sintagma nu imi apartine, si nici nu ma omor dupa ea… mi s-a explicat ca este doar un “trigger”) Iar aici gasiti cateva consideratii despre post si masa de Craciun – http://www.foodstory.ro/nutritie/post-si-craciun-reguli-de-alimentatie-pentru-luna-decembrie-de-la-care-sa-nu-te-abati 4 […]
Citeste mai multdec. 05, 2012 | 0 comments | craciun, foodstory, interviu, nutritionist, post
Cum combatem obezitatea copiilor
Obezitatea la copii este o problema tragica, nu doar grava. Iata un reportaj CSID cu cateva idei despre combaterea obezitatii la copii: www.protv.roAfla cum sa combati obezitatea la copiiProTV.ro 6 Like
Citeste mai multdec. 01, 2012 | 0 comments | Obezitate, combatere, copii, nutritionist
Semințe și alte ronțăieli
Avem seminte bune, baietiiii!! Da, semintele sunt bune, cu conditia sa nu fie prajite, sarate, vechi si eventual scuipate pe jos in parc. Insa rontaitul permanent este un obicei prost, care predispune la exces. Iata in acest material cateva alimente care predispun la rontait. Click pe imagine pentru a o mari. 6 Like
Citeste mai multnov. 26, 2012 | 0 comments | covrigei, dovleac, migdale, rontaieli, seminte
Pe scurt despre dieta keto
Un material in Libertatea pentru femei, foarte pe scurt despre dieta “keto” intens promovata de tot felul de “celebri nutritionisti”… Click pe imagine pentru a mari. 12 Like
Citeste mai multnov. 23, 2012 | 1 comment | dieta, keto
Despre cum slabim si cum ne ingrasam… in cuplu
Adevarul e ca multi si multe se ingrasa dupa ce se casatoresc. Si tot adevarat este ca mai usor se slabeste atunci cand ambii soti isi propun sa faca asta. www.protv.roCondimentati viata de cuplu cu ajutorul cinelor romanticeProTV.ro 4 Like
Citeste mai multnov. 21, 2012 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, cuplu
Șaorma sau mâncare chinezească?
Dacă ar trebui să alegi dintre cele două, pentru care ai opta? Ok, alegerea e puțin inegală, pentru că șaorma este un singur preparat (cu mici variațiuni), în timp ce mâncarea chinezească este un termen pentru o întreagă bucătărie (care totuși are o linie comună). Am avut ocazia să fac analiza nutrițională pentru câteva preparate […]
Citeste mai multnov. 16, 2012 | 1 comment | analiza, concluzii, grasime, mancare chinezeasca, nutritionala, nutritionist, saorma
Mănânci sau nu micul dejun înainte de antrenament dacă vrei să slăbești?
Atunci când vine vorba de reducerea procentului de grăsime și scădere în greutate, principalii factori luați în calcul sunt antrenamentul și alimentația, ambele având o valoare egală pentru a crește șansele de reușită. Există o serie de controverse în această zonă. Una dintre ele a devenit deja clasică: dacă e bine să mănânci sau nu […]
Citeste mai multnov. 15, 2012 | 0 comments | Slabire, antrenament, dimineata, mic dejun
Micul dejun, o masa foarte importanta
Toata lumea stie teoria, insa foarte multi au probleme cu practica. Sa vedem de ce e important sa nu omitem micul dejun: www.protv.ro Ce se intampla doctore?ProTV.ro 4 Like
Citeste mai multnov. 14, 2012 | 0 comments | importanta, masa, micul dejun
