Ce mananci in zilele de post (religios)
Daca tii posturile probabil ca iti pui problema ce alegeri ar trebui sa faci astfel incat alimentatia ta sa ramana echilibrata, bogata in nutrienti de calitate si sa nu te ingrasi. Postul inseamna excluderea alimentelor de origine animala, respectiv carne, oua, lapte, branza si a derivatelor acestora. Postul Pastelui are cele mai putine dezlegari la […]
Citeste mai multmart. 28, 2022 | 0 comments | mancare, pate, post
Postul si copiii
Va invit sa urmariti un material CSID pe aceasta tema: 6 Like
Citeste mai multdec. 11, 2013 | 0 comments | copii, nutritionist, post
Emisiunea Superfit #18 – beneficiile postului alimentar
Va invit sa urmariti inregistrarea emisiunii nr.18, in care am abordat o tema interesanta – postul alimentar si restrictia calorica 5 Like
Citeste mai multnov. 19, 2013 | 0 comments | Superfit, alimentar, calorica, emisiune, nutritionist, post, radio, restrictie
Incepe postul – discutam despre acest subiect in emisiunea Superfit 18
De vineri, 15 noiembrie incepe postul Craciunului, care va dura timp de 40 de zile. In emisiunea Superfit, la Sport Total FM, la ora 17 vom analiza acest subiect – ce este postul, daca are intr-adevar beneficii pentru sanatate si cam ce ar trebui sa mancam in post. 4 Like
Citeste mai multnov. 14, 2013 | 1 comment | Superfit, emisiunea, post
Legume proaspete, salate de fructe si lipii din grau integral
Acestea ar trebui sa se regaseasca in alimentatia oricui, indiferent de sezon. Un material CSID pe aceasta tema: 3 Like
Citeste mai multmart. 01, 2013 | 0 comments | fructe, legume, lipii, post, salate
Interviuri la foodstory.ro
Daca aveti chef sa aflati ce mananca “nutritionistul vedetelor”, va invit sa cititi aici – http://www.foodstory.ro/nutritie/ce-mananca-un-nutritonist-de-top-sfaturi-culinare-de-la-serban-damian-nutritionistul-vedetelor (in paranteza fie spus, aceasta sintagma nu imi apartine, si nici nu ma omor dupa ea… mi s-a explicat ca este doar un “trigger”) Iar aici gasiti cateva consideratii despre post si masa de Craciun – http://www.foodstory.ro/nutritie/post-si-craciun-reguli-de-alimentatie-pentru-luna-decembrie-de-la-care-sa-nu-te-abati 4 […]
Citeste mai multdec. 05, 2012 | 0 comments | craciun, foodstory, interviu, nutritionist, post
Publicate pe la altii
Despre alimentatia in perioada de post, la Gandul Live – http://www.gandul.info/magazin/gandul-live-medicul-nutritionist-serban-damian-despre-ce-ar-trebui-sa-contina-o-dieta-de-post-echilibrata-video-10346800 Factori ce incetinesc metabolismul – http://www.clickpentrufemei.ro/Iata-ce-factori-incetinesc-metabolismul_0_8626.html Despre foamea excesiva – http://www.clickpentrufemei.ro/Principalele-cauze-ale-foamei-excesive_0_8687.html 5 Like
Citeste mai multnov. 24, 2012 | 2 comments | foame, metabolism, post
10 alimente pentru post
A mai ramas putin din postul Pastelui. Pentru cei care au ales sa il tina, iata cateva recomandari de alimente potrivite pentru a fi introduse in regimul zilnic pe durata postului (click pe imagine pentru a o mari). 6 Like
Citeste mai multapr. 05, 2012 | 0 comments | Alimente, paste, post
Friptura de car(n)e
Desi suntem in plin post, va prezint un articol aparut in Libertatea pentru femei, la care am contribuit si in care gasiti cateva idei despre cele mai obisnuite feluri de carne pe care le consumam. Click pe imagine pentru a o mari. Si pentru ca tot am amintit de post, iata aici un scurt material […]
Citeste mai multmart. 16, 2012 | 0 comments | carne, magazin, post, produse
Produsele de post din magazin
De cateva zile a inceput postul Pastelui, cel mai important post al anului. Pe langa ceea ce preparam acasa, magazinele au raioane speciale cu produse de post. Cateva informatii despre aceste produse in acest film: Iar in acest articol puteti gasi mai multe consideratii stiintifice despre postul alimentar. 5 Like
Citeste mai multmart. 08, 2012 | 0 comments | alimentar, magazin, paste, post, produse
