Daca tii posturile probabil ca iti pui problema ce alegeri ar trebui sa faci astfel incat alimentatia ta sa ramana echilibrata, bogata in nutrienti de calitate si sa nu te ingrasi. Postul inseamna excluderea alimentelor de origine animala, respectiv carne, oua, lapte, branza si a derivatelor acestora.

Postul Pastelui are cele mai putine dezlegari la peste, iar cei care tin dieta se confrunta cu o problema majora: Ce sa mananc de post astfel incat sa nu ma ingras?

Afla din acest video!