Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Ce ne facem cu alimentele asa-zis “periculoase”?
In ultima vreme vestile despre tot felul de alimente asa-zis “periculoase” ne-au napadit, au isterizat presa si au bulversat si mai tare oamenii, care oricum sunt total dezorientati in privinta alegerilor alimentare. Sunt curios pana unde o sa se mearga cu toata aceasta dezinformare si incercare de discreditare, care in mod sigur nu face bine […]
Citeste mai multapr. 04, 2013 | 0 comments | Alimente, nutritionist, periculoase
Conservarea legumelor si fructelor – ce se intampla cu nutrientii?
Exista o multime de metode de conservare a legumelor si fructelor, toate menite pentru a pastra cat mai mult aceste alimente, astfel incat sa reziste pe perioada iernii, cat oamenii nu aveau acces la ele. Vorbesc la timpul trecut, pentru ca in zilele noastre poti sa ai practic orice fel de fruct sau leguma din […]
Citeste mai multapr. 02, 2013 | 0 comments | congelate, conservare, deshidratate, fructe, legume
Vreti sa vedeti cum arata 2000 kcal?
Este un filmulet de pe youtube. Practic nimic complicat, doar ca de cele mai multe oamenii habar nu au cat mananca (ma refer la energia adusa prin hrana). Aud de atat de multe ori textul “dar eu nu mananc mai nimic si totusi ma ingras”… Ma abtin cu greu sa nu spun ceva de genul […]
Citeste mai multapr. 01, 2013 | 0 comments | 2000 kcal, film
Spanac, urzici, leurda, ceapa verde, stevie… profitati de ele!
Vreti sa va recomand niste alimente “miraculoase” pentru detoxifiere? Spanac, urzici, leurda, ceapa verde, stevie. Asta la o prima strigare, pentru ca mai sunt si altele. Consumati-le crude si bucurati-va de toti nutrientii pe care ii contin si care faca adevarata detoxifiere a organismului. Urmariti un material CSID pe acesta tema: 7 Like
Citeste mai multmart. 31, 2013 | 0 comments | ceapa verde, detoxifiere, leurda, nutritionist, spanac, stevie, urzici
Rezultatele studiului “Atitudini și comportamente în stilul de viață al românilor”, editia 2013
Ca și anul trecut, și în 2013 am fost invitat de către compania Herbalife să comentez studiul “Atitudini și comportamente în stilul de viață al românilor”, în calitate de nutriționist independent. Derulat la nivel naţional şi aflat la a doua ediţie, studiul și-a propus să identifice atitudinile și obiceiurile reale ale românilor cu privire la […]
Citeste mai multmart. 30, 2013 | 0 comments | atitudini, comportamente, herbalife, nutritionist, romani, stil de viata, stiudiu
Verdeturile fac adevarata detoxifiere
Spuneam intr-un articol anterior ca nu cred in produsele promovate (uneori agresiv) ca fiind solutia pentru detoxifiere. Va invit sa cititi un articol recent despre proprietatile unor legume si fructe in acest proces complex numit detoxifiere (click pe imagine pentru a o mari). Primavara este sezonul cel mai potrivit pentru a ne propune sa ne […]
Citeste mai multmart. 28, 2013 | 0 comments | detoxifiere, loboda, nutritionist, rosii, spanac, verdeturi
Cate ceva despre alimentele industrializate
Hrana omului modern… 3 Like
Citeste mai multmart. 27, 2013 | 0 comments | Alimente, Nutritie, industrializate
Ceaiul are multiple efecte benefice asupra organismului
Cu multe secole înainte ca compoziţia chimică a ceaiului să fie cunoscută oamenii au observat efectele pozitive ale acestuia. Plantaţiile de ceai indiene inspiră şi alături de locul privilegiat acordat ceaiului în tradiţia britanică şi în ceremonialul chinezesc vin să confirme studiile cercetătorilor contemporani asupra calităţii terapeutice a ceaiului. S-a observat că ceaiul fortifică organismul, […]
Citeste mai multmart. 26, 2013 | 0 comments | beneficii, ceai, sanatate
Deserturile facute in casa sunt o alegere mai sanatoasa
Cui nu-i place desertul…? Si dulciurile, in general. Nu cred ca am auzit vreodata pe cineva care sa spuna ca nu ii place sa manance ceva dulce, macar din cand in cand. Asa ca, indiferent daca avem o greutate normala, vrem sa slabim sau sa ne mentinem, e destul de frustrant sa ne reprimam placerea […]
Citeste mai multmart. 24, 2013 | 0 comments | Nutritie, desert, fructe, nutritionist, sanatos
Proprietatile de protectie ale fructelor si legumelor
In ultimele luni am vizitat toate redactiile publicatiilor de sanatate din trusturile importante, pentru a le vorbi despre importanta consumului de fructe si legume, in cadrul campaniei “5 portii de fructe, legume sau suc de fructe“, care a intrat in deja in al 2-lea an. Este o campanie desfasurata cu fonduri europene, la nivel european. Imi face […]
Citeste mai multmart. 23, 2013 | 0 comments | fructe, legume, nutritionist, proprietati, protectie
