De ce sunt importanti acizii grasi Omega-3?
Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate, atat la adulti, cat mai ales la copii, iar daca vine vorba de sportivi, cu atat mai mult. Organismul mamiferelor nu este capabil sa produca acizi grasi omega-3, prin urmare, suntem dependenti de aportul alimentar. Dar ce […]
Citeste mai multmai 23, 2022 | 0 comments | acizi grasi, creier, esentiali, imunitate, nutritionist, omega 3
Cele mai importante alimente pentru imunitate
Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva bolilor. El foloseste un sistem de celule si substante din corp pentru a lupta impotriva virusurilor, bacteriilor daunatoare si parazitilor. Un sistem imunitar mai puternic inseamna mai putine riscuri de a ne imbolnavi. In acest video vreau sa iti prezint cateva alimente ce au stat […]
Citeste mai multnov. 28, 2021 | 0 comments | Alimente, imunitate, nutritionist
Ce mananci pentru imunitate mai buna
In sezonului gripei sau in perioadele dificile, ca cea a pandemiei pe care o traversam, oamenii cauta adesea alimente speciale sau suplimente nutritive despre care se crede ca stimuleaza imunitatea. Vitamina C si alimente precum citricele, supa de pui si ceaiul cu miere sunt exemple populare. Designul sistemului nostru imunitar este complex si dependent de […]
Citeste mai multnov. 08, 2021 | 0 comments | Nutritie, imunitate, nutritionist
Cum este influentata imunitatea de antrenament si nutritie
Imunitatea, respectiv capacitatea de aparare a organismului, ne este greu pusa la incercare in fiecare moment al vietii. Acum mai mult ca niciodata ne aducem aminte ca avem in organism milioane de celule care se lupta cu agentii patogeni si in majoritatea covarsitoare a cazurilor castiga, altfel ne-am imbolnavi si am muri. Am pregatit un […]
Citeste mai multapr. 07, 2020 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, antrenament, colostru, covid19, imbolnavire, imunitate, nutritionist, sportivi
Alimentatia in ajutorul imunitatii la copii
Am discutat despre acest subiect important in cadrul emisiunii Creatorii de destine: 1 Like
Citeste mai multapr. 01, 2018 | 0 comments | Nutritie, copii, creatori, destine, imunitate, nutritionist
Un sistem imunitar puternic e o armata de clone ale gesturilor tale de grija pentru sanatate!
Fiecare etapa a vietii tale te ajuta sa te (re)descoperi, inveti din greseli pe care, poate, le vei repeta. Cazi, te scuturi si mergi mai departe si stii ca toate experientele de pana acum te fac sa fii TU, cel sau cea de azi. Inveti cand trebuie sa fugi, cand poti sa razi, cand e […]
Citeste mai multoct. 06, 2015 | 0 comments | hymalaia, imunitate, septilin
Emisiunea Superfit #34 – nutritia sportiva in sprijinul imunitatii
Imunitatea este influentata de nivelul de efort fizic pe care il facem. Pe de alta parte, nutritia influenteaza atat capacitatea de efort, cat si statusul imun. In aceasta editie a emisiunii Superfit am abordat aceasta tema, cu gandul la toti cei care fac sport de performanta (sau amator, insa la modul serios) si care la […]
Citeste mai multapr. 06, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, colostru, imunitate, nutritionist, proteine, sportivi
Sustinerea imunitatii copiilor
Cu postul de radio Itsy Bitsy am colaborat din cand in cand si mi-a facut placere. Este un post de radio care se preocupa la modul serios de educatie, atat in randul celor mici, dar si al parintilor. De acum voi contribui si eu la rubrica de “meditatii” pentru parinti, evident pe ceea ce ma […]
Citeste mai multfeb. 27, 2014 | 0 comments | alimentatie, copii, imunitate, nutritionist
Alimente care sustin imunitatea
Va invit sa cititi un articol despre cateva alimente care sustin imunitatea (click pe imagine pentru a o mari). 9 Like
Citeste mai multdec. 29, 2013 | 0 comments | Alimente, imunitate, nutritionist
Relatia dintre consumul de lapte si imunitate
Va invit sa urmariti un material video pe aceasta tema: 6 Like
Citeste mai multmai 14, 2013 | 0 comments | imunitate, lapte, nutritionist
