La invitatia Unicredit am sustinut un seminar de nutritie pentru angajati in cadrul Saptamanii Sanatatii. Apreciez foarte mult asemenea initiative care sunt de natura sa imbogatesca cunostintele despre nutritie, miscare, igiena, preventie, deci sanatate in general, ale unor oameni care au alta pregatire si alta sfera de procupari decat cele mentionate. Eu am ales sa […]
Citeste mai multCa fructele trebuie sa faca parte din dieta noastra zilnica nu mai e de ceva vreme un secret pentru aproape nimeni. Mai mult, expertii recomanda sa mancam cel putin 5 mese de fructe si legume pe zi. Totusi, in realitate, s-ar parea ca experimentam un declin in ceea ce priveste consumuld e fructe la nivel […]
Citeste mai multPentru ca este foarte prezenta in alimentatia oamenilor inca de mii de ani, discutiile despre bere sunt aprinse – e aliment sau nu? aduce mai multe beneficii sau este nociva? ar trebui sau nu sa o consumam? Cateva opinii pe aceasta tema in articolul din LPF (click pe imagine pentru a o mari). 4 Like
Citeste mai multDaca va puneti intrebarea ce ar trebui sa mancati inainte de o competitie, va ofer cateva raspunsuri in aceasta editie a emisiunii radio Superfit, difuzata la Radio Sport Total FM: 5 Like
Citeste mai multVa invit sa urmariti un material CSID pe aceasta tema: 4 Like
Citeste mai multDaca nu ati reusit sa urmariti emisiunea Superfit de vineri, gasiti aici inregistrarea: 10 Like
Citeste mai multRaspunsul e relativ simplu: nimic! Cu conditia sa nu iti restrangi si alte alimente importante. Din punctul meu de vedere, regimurile ovo-lacto-vegetariene sunt absolut in regula. Mai pe larg despre acest subiect in aceast video: 11 Like
Citeste mai multConcursul “Da jos burta!” organizat de Men’s Health a ajuns la jumatate. Concurentii sunt entuziasti si primele rezultate se vad deja. Pe langa consultanta nutritionala pe care le-am acordat-o, mi-a facut placere sa le ofer si un seminar de nutritie, astfel incat sa inteleaga mai bine anumite concepte si indicatii. Consider foarte importanta educatia nutritionala. […]
Citeste mai multAstazi am fost invitat la Adevarul Live, in emisiunea Adrianei Maris, la o emisiune despre alimentatia copiilor. Va invit sa urmariti inregistrarea: Adevărul LIVE cu Daciana Sârbu despre cum să ne creştem sănătos copiii 4 Like
Citeste mai multHipertensiunea arteriala este o boala foarte frecvent intalnita in zilele noastre si care de multe ori debuteaza la varste “fragede”, adica pe la 30 de ani, avand directa legatura cu un stil de viata de proasta calitate. Alimentatia este unul dintre factorii care influenteaza – atat in rau, cat si in bine. Sa vedem cateva […]
Citeste mai mult