Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "miscare"
Creşterea nivelului de activitate fizică protejează inima

Despre bolile cardiovasculare nu mai contenesc știrile și studiile – ce e bine să faci, ce poți evita în alimentație și comportament, cum poți trăi mai sănătos, dar și când să te duci la un consult medical în caz că observi anumite schimbări în starea de sănătate a inimii. Pentru a întări toate aceste puncte […]

Citeste mai mult

mai 28, 2018 | 0 comments | Serban Damian, boli cardiovasculare, miscare, nutritionist, preventie
Misca-te minim 30 de minute pe zi!

  Stim cu toti cat de importanta este miscarea in viata noastra, insa foarte putini chiar pun in practica recomandarile. Am discutat despre aceste aspecte la DigiMatinal. Va invit sa urmariti interventia mea. 2 Like

Citeste mai mult

apr. 10, 2018 | 0 comments | digi24, miscare, nutritionist
Faci sau nu miscare atunci cand vrei sa slabesti?

Ha, ce intrebare… Normal ca faci. Sau ca AR TREBUI sa faci. Cine vine la cabinetul meu stie ca voi insista sa isi creasca nivelul de activitate fizica si nu putini dintre fostii mei pacienti obezi acum alearga maratoane sau macar au un program de viata activ. Cu toate ca este o chestiune de bun […]

Citeste mai mult

mai 14, 2014 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, Slabire, miscare, nutritionist
Cum adaptam alimentatia si miscarea in perioada rece

Pe vremea cand inca se putea sta doar in camasa afara, am acordat acest interviu pentru Digi24: 11 Like

Citeste mai mult

ian. 15, 2014 | 0 comments | Nutritie, adaptare, frig, miscare, nutritionist
Nike FuelBand

Există o multitudine de dispozitive lansate sub numele NIKE+. Am testat săptămâna trecută nou intratul în oferta de gadgeturi de pe orange.ro, Fuelband ICE. El este poziționat ca cel mai recomandat dispozitiv motivațional din gama de produse Nike pentru tinerii care doresc să facă mai multă mişcare, inclusiv prin practicarea de plăcere a unor sporturi […]

Citeste mai mult

nov. 07, 2013 | 0 comments | alergare, gadget, miscare, nike fuelband
Emisiunea Superfit #16 – inactivitatea care ne omoara; de ce e important sa facem miscare

Stim cu toti ca este important sa facem miscare… dar chiar facem? Unii dintre noi facem sport, dar in rest suntem sedentari. Este ok asa? Suntem protejati? Raspunsuri la toate aceste intrebari in emisiunea Superfit 16: 2 Like

Citeste mai mult

nov. 03, 2013 | 0 comments | 16, Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, emisiunea, inactivitate, miscare, nutritionist, sedentarism
Together We Move

La invitatia Coca Cola, saptamana trecuta am participat la Londra la evenimentul “Together We Move”, care a reunit persoane din 22 de tari, implicate intr-un fel sau altul in promovarea ideii de “stil de viata activ”. M-am bucurat sa fiu si eu printre ei, pentru ca de cativa ani ma straduiesc sa contribui la transmiterea […]

Citeste mai mult

oct. 29, 2013 | 2 comments | activitate fizica, coca cola, londra, miscare, programe
Creier sanatos, doar cu miscare

Prin natura profesiei  mele, dar si datorita pasiunii mele pentru alergare si sport in general, am sansa sa intalnesc tot felul de oameni. De la tineri la batrani, de la sedentari la sportivi de performanta. In cabinet imi intra nu de putine ori oameni care par sa aiba cu 20 de ani mai mult decat […]

Citeste mai mult

oct. 26, 2012 | 0 comments | creier, miscare, sport, varstnici
Principii de dieta si exercitiu fizic pentru scadere in greutate

Ca sa ai rezultate atunci cand iti propui sa scazi in greutate, trebuie sa urmezi un program bine pus la punct, care sa fie alcatuit pe baza unor principii corecte. De cele mai multe ori, oamenii nu procedeaza asa, ci incep complet haotic, improvizand, incercand tot felul de lucruri de care au auzit de la […]

Citeste mai mult

iul. 06, 2012 | 0 comments | Obezitate, greutate, miscare, program, scadere
Efortul fizic este necesar pentru pacientii diabetici

Pacienții cu diabet zaharat tip 2 trebuie să facă mișcare. De obicei se întâmplă contrariul – în momentul în care află că suferă de această afecțiune se consideră prea bolnavi pentru a face sport. Daca ai un cunoscut care suferă de diabet zaharat tip 2 încurajează-l să facă sport – bineînteles, după ce sta de […]

Citeste mai mult

mart. 12, 2012 | 0 comments | diabet zaharat tip 2, miscare, sport
  • 1
  • 2
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Ce analize sa faci daca esti sportiv Ce analize sa faci daca esti sportiv
    decembrie 06, 2019
  • Ziua Internationala a Cerealelor Integrale Ziua Internationala a Cerealelor Integrale
    noiembrie 19, 2019
  • Sfaturi de la nutritionist
    noiembrie 16, 2019
  • Ortorexia sau obsesia de a mânca sănătos şi natural Ortorexia sau obsesia de a mânca sănătos şi natural
    noiembrie 10, 2019
  • Este dieta Cambridge o soluţie optimă pentru slăbire? Este dieta Cambridge o soluţie optimă pentru slăbire?
    noiembrie 04, 2019
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Ce analize sa faci daca esti sportiv
  • Ziua Internationala a Cerealelor Integrale
  • Sfaturi de la nutritionist
  • Ortorexia sau obsesia de a mânca sănătos şi natural
  • Este dieta Cambridge o soluţie optimă pentru slăbire?
Prieteni
  • Andrei Rosu
  • Cezar Cazan
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Maraton.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
Copyright © 2019 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: