Idei ca sa faci mai multa miscare
Mulți dintre noi ne petrecem mare parte a timpului stând în fața unui monitor, în mașină și… pe canapea. Iubim confortul și încercăm să ne facem viețile cât mai ușoare, scutindu-ne de efort. În același timp, compensăm joburile de birou cu antrenamente de fitness, alergări sau mers cu bicicleta, dar în restul orelor din zi […]
Citeste mai multmai 08, 2021 | 0 comments | Superfit, miscare, nutritionist, sedentarism
Emisiunea Superfit #16 – inactivitatea care ne omoara; de ce e important sa facem miscare
Stim cu toti ca este important sa facem miscare… dar chiar facem? Unii dintre noi facem sport, dar in rest suntem sedentari. Este ok asa? Suntem protejati? Raspunsuri la toate aceste intrebari in emisiunea Superfit 16: 2 Like
Citeste mai multnov. 03, 2013 | 0 comments | 16, Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, emisiunea, inactivitate, miscare, nutritionist, sedentarism
Statul pe scaun te omoara (lent, dar sigur)
Daca vrei sa te sinucizi lent, atunci stai cat mai mult pe scaun. Efectul este garantat. Lipsa activitatii fizice inseamna condamnarea organismului la un declin iremediabil si deschide poarta multor boli. Daca insa realizezi ca e timpul sa te misti, mobilizeaza-te si vino duminica in Piata Constitutiei la Bucharest International Marathon. Chiar daca ai impresia […]
Citeste mai multoct. 05, 2012 | 0 comments | Obezitate, scaun, sedentarism, stat
