Stim cu toti ca este important sa facem miscare… dar chiar facem? Unii dintre noi facem sport, dar in rest suntem sedentari. Este ok asa? Suntem protejati? Raspunsuri la toate aceste intrebari in emisiunea Superfit 16: 2 Like
Citeste mai multDaca nu ati prins emisiunea in direct, aveti posibilitatea sa o urmariti aici. Vorbim despre intoleranta la lactoza si intoleranta la gluten. 7 Like
Citeste mai multAnemia este o afectiune frecventa in randul populatiei si nu ii scuteste nici pe sportivi. Aflati mai multe despre importanta aportului de fier la sportivi din emisiunea de nutritie sportiva Superfit, difuzata in fiecare vineri la ora 17 la Sport Total FM, powered by Calivita: 9 Like
Citeste mai multFie ca le consumam intregi, fie sub forma de piureuri, legumele si fructele sunt indispensabile pentru o viata sanatoasa. Mai multe despre acest subiect in acest video: 7 Like
Citeste mai multCateva principii pentru cei care fac sport ca amatori: 8 Like
Citeste mai multA 9-a emisiune Superfit a fost dedicata oboselii, un fenomen extrem de interesant si complex, despre care s-au scris o multime de teorii, insa nu se cunoaste inca cu exactitate mecanismul care o induce. Despre oboseala in inregistrarea emisiunii: 7 Like
Citeste mai multCopii sau adulti, tuturor ne place inghetata, trebuie sa recunoastem. Va invit sa urmariti un material simpatic realizat de Digi24, pe aceasta tema, in care spun si eu cateva cuvinte: 3 Like
Citeste mai multVa invit sa urmariti un filmulet pe aceasta tema: 5 Like
Citeste mai mult…este micul dejun. Si nu o spun doar din observatiile pe propria persoana si pe pacientii mei, ci o confirma si o multime de studii. Am auzit si aberatii de genul “daca mananc dimineata, atunci imi este foame toata ziua”, ca si cum a-ti fi foame este ceva de nedorit. Senzatia de foame este absolut […]
Citeste mai mult“Mi-e pofta de ceva dulce!”, “Nu pot renunta la dulciuri!”, “Seara dupa serviciu, cand ma relaxez, simt nevoia sa mananc ceva dulce!” Aud aceste cuvinte de foarte multe ori la mine in cabinet si sunt sigur ca toti nutritionistii aud asta, ba chiar fiecare dintre voi poate sa isi aminteasca despre cel putin un cunoscut […]
Citeste mai mult