Nutritie pentru o viata sanatoasa
Alimentatia face parte din viata noastra de zi cu zi, fie ca ne preocupa asta, fie ca o lasam la voia intamplarii. In mod normal ar trebuie sa ne preocupe, pentru ca e vorba “doar” de energia noastra zilnica si de starea de sanatate pe termen mediu si lung. Din pacate, cei mai multi oameni […]
Citeste mai multmai 29, 2019 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Superfit, nutritionist, sanatoasa, viata
Ce sa mananci la masa de pranz?
Multi oameni nu mananca masa de pranz. Gresit! Dar stiti asta deja. Sa ne concentram pe cei care vor sa manance, insa nu au timpul necesar sa isi pregateasca de acasa si atunci merg la un restaurant sau la o cantina si trebuie sa aleaga dintre preparatele oferite acolo. La un restaurant decent in principiu […]
Citeste mai multfeb. 17, 2019 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Slabire, Superfit, alimentatie, cantina, impinge tava, sanatoasa
Despre alimentatie sanatoasa in revista Mega
In luna martie am fost invitatul revistei Mega, apartinand MegaImage, pentru a spune cateva cuvinte despre alimentatie. Cu permisiunea redactiei, va ofer aici articolul: 3 Like
Citeste mai multmart. 18, 2018 | 0 comments | Nutritie, alimentatie, megaimage, nutritionist, revista, sanatoasa
Care este adevărul despre mâncarea curată?
O alimentație curată este un concept de dietă în care o persoană evită alimente rafinate și prelucrate și cele care au ingrediente artificiale, cum ar fi anumiți conservanți și aditivi. În schimb, scopul este de a mânca alimente naturale întregi. La fel cum există niveluri variate de vegetarianism, cum ar fi veganismul, lacto-vegetarianismul și lacto-ovo-vegetarianismul, […]
Citeste mai multfeb. 21, 2018 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, alimentatie, curata, nutritionist, ortorexie, sanatoasa
Principii de nutritie sanatoasa si slabire
Va rog sa pregatiti un o foaie de hartie si un pix, pentru ca voi face niste dezvaluri senzationale in ceea ce priveste scaderea in greutate 😀 7 Like
Citeste mai multmai 04, 2015 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, Slabire, nutritionist, sanatoasa
Obsesia pentru alimentatia sanatoasa
Pare de-a dreptul paradoxal ca intr-o lume complet indiferenta fata de ceea ce mananca exista si oameni care dezvolta obsesii pentru alimentatia sanatoasa, insa este o realitate. Va invit sa urmariti un interviu pe care l-am dat pentru Acasa Tv pe tema ortorexiei: 3 Like
Citeste mai multnov. 04, 2013 | 0 comments | alimentatie, nutritionist, obsesie, ortorexie, sanatoasa
Legumele, alimente obligatorii pentru omul sanatos
Va invit sa urmariti un filmulet pe aceasta tema: 5 Like
Citeste mai multiul. 06, 2013 | 0 comments | alimentatie, legume, nutritionist, sanatoasa
Reguli pentru o viata sanatoasa
Sa traiesti sanatos este relativ simplu, daca iti insusesti macar cateva notiuni de baza despre alimentatia sanatoasa. In acest material o sa gasiti cateva idei, plus contributia mea. Click pe imagine pentru a o mari. 6 Like
Citeste mai multfeb. 27, 2013 | 0 comments | nutritionist, reguli, sanatoasa, viata
Scoala altfel – lectie de nutritie pentru copii la scoala 196
Am sustinut o lectie de alimentatie sanatoasa si la scoala nr.196, acolo unde invata si fata mea cea mare. Tot in cadrul saptamanii “scoala altfel”. Au participat copii din clasele 1-3. Si de aceasta data atmosfera a fost animata, poate chiar putin prea animata pentru gusturile mele 😀 In tot cazul, m-am bucurat ca am […]
Citeste mai multapr. 06, 2012 | 1 comment | Nutritie, alimentatie, copii, lectie, sanatoasa, scoala altfel
Scoala altfel – lectie de nutritie pentru copii, la Scoala 52 din Bucuresti
In aceasta saptamana se desfasoara programul “Scoala altfel” – practic cateva zile inainte de vacanta in care copiii merg la scoala, insa nu fac orele obisnuite, ci diverse activitati, ca de exemplu vizite la muzee, lectii interactive pe diverse teme, activitati sportive (colegii mei din Ro Club Maraton au organizat un cros la o scoala […]
Citeste mai multapr. 05, 2012 | 0 comments | Nutritie, alimentatie, copii, lectie, sanatoasa, scoala altfel, seminar
