Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Semimaratonul Int’l Bucuresti 2013, 1:37:49, primul meu PB important
Am alergat până acum 24 de semimaratoane “oficiale” și încă multe altele la antrenamente, pe care n-am stat niciodată să le număr. Așa cum am mai spus, semimaratonul este cursa mea preferată – suficient de scurt încât să îmi permit să alerg la capacitate (aproape) maximă, suficient de lung încât să simt că a fost […]
Citeste mai multmai 26, 2013 | 11 comments | 2013, Bucuresti, PB, semimaraton
Expozitia The Human Body
Trebuie sa va faceti timp sa vedeti aceasta expozitie super-interesanta, deschisa de ceva timp la Muzeul Antipa si care se va termina prin iunie. Este una dintre expozitiile care aduna zeci de mii de vizitatori in marile orase, fiind ceva cu totul aparte. Nu trebuie sa va ganditi ca o sa va fie scarba sau […]
Citeste mai multmai 21, 2013 | 0 comments | Bucuresti, expozitie, the human body
Emisiune despre alimentatia copiilor
In urma cu cateva saptamani am fost invitat la o emisiune realizata de siteul bebelu.ro, care face parte din trustul Romania Libera. Am discutat o multime de lucruri interesante despre alimentatia copiilor, pe care va invit sa le urmariti: 5 Like
Citeste mai multmai 20, 2013 | 0 comments | Nutritie, alimentatie, bebelu.ro, copii, emisiune
O noua editie “Da jos burta!”
Ca in fiecare an, aceasta perioada inseamna concursul “Da jos burta!”, pe care revista Men’s Health il organizeaza inca din primul an. Anul acesta MH a implinit opt ani de existenta! Ma mandresc cu faptul ca sunt alaturi de aceasta revista inca de la primul numar. Practic sunt cel mai vechi om de la MH, […]
Citeste mai multmai 18, 2013 | 0 comments | Men's Health, Obezitate, Slabire, concurs, da jos burta
Alimentația la adolescenți
Recent am acordat un interviu unei reviste pe tema alimentatie la adolescenti: Stimate domnule dr. Damian, la cabinetul dumneavoastră se prezintă adesea adolescenți? Cu ce probleme se confruntă aceștia și care dintre aceste probleme au o frecvență mai mare în societatea noastră? Într-adevăr, o bună parte din pacienții mei sunt adolescenți sau oameni tineri și […]
Citeste mai multmai 17, 2013 | 1 comment | Nutritie, adolescenti, alimentatie, copii, nutritionist, sport
Ce este varsta metabolica
Analizoarele de compozitie corporala din gama Tanita (acele cantare “inteligente” pe care le gasiti in cabinetele nutritionistilor, dar si in variante mai ieftine pentru acasa) ofera o multime de parametri, cu ajutorul carora putem sa stabilim daca o persoana se incadreaza sau nu in limitele normale privind greutatea, procentul de grasime, masa musculara, apa etc […]
Citeste mai multmai 15, 2013 | 1 comment | Fitness, metabolica, nutritionist, varsta
Relatia dintre consumul de lapte si imunitate
Va invit sa urmariti un material video pe aceasta tema: 6 Like
Citeste mai multmai 14, 2013 | 0 comments | imunitate, lapte, nutritionist
(Semi)Maratonul Regal 2013
Pe 10 mai se sarbatoreste ziua regalitatii, lucru despre care destul de putina lume stie. Tot pe 10 mai, incepand de anul trecut, are loc Maratonul Regal, un eveniment organizat de asociatia Corporeanima. Trebuie spus ca ideea organizarii acestui concurs ii apartine lui Ilie Rosu, cel care a lansat o adevarata “colectie” de maratoane istorice, […]
Citeste mai multmai 12, 2013 | 0 comments | alergare, maraton, regal, semimaraton
Carnea de porc – o includem sau nu in alimentatia noastra?
Un alt interviu pe care l-am acordat postului AgroTV, mi-a ridicat mingea la fileu pentru a spune cateva lucruri despre carnea de porc, un subiect controversat si care merita lamurit. Nu de putine ori, pacientii imi “marturiesc” rusinati ca mananca si carne de porc… ca si cum acest lucru ar fi o mare crima nutritionala. […]
Citeste mai multmai 10, 2013 | 0 comments | alimentatie sanatoasa, carne, nutritionist, porc
Tot despre excese
Sper ca ati trecut cu bine de partea culinara a sarbatorilor 🙂 Postez un articol la care am contribuit, pe tema exceselor culinare, pentru ca acestea se pot intampla oricand, nu doar de sarbatori. Click pe imagine pentru a o mari. 2 Like
Citeste mai multmai 07, 2013 | 0 comments | alimentare, excese, sarbatori
