Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Seminar de nutritie la Groupama
Si la Groupama exista interes pentru un stil de viata sanatos. O parte dintre angajati au participat la Crosul Casiopeea si apoi au aflat “tainele” nutritiei sanatoase 🙂 9 Like
Citeste mai multoct. 15, 2013 | 0 comments | Nutritie, groupama, nutritionist, seminar
Nutritie pentru sportivi 101
Cateva principii pentru cei care fac sport ca amatori: 8 Like
Citeste mai multoct. 15, 2013 | 0 comments | Bucuresti, Nutritie, Serban Damian, csid, doctor, nutritionist, proteine, sportivi
Emisiunea Superfit #13 – cum se determina compozitia corporala
In cazul in care v-ati intrebat vreodata cata grasime aveti in corp si cum ar putea fi ea masurata, va invit sa gasiti raspunsul in a 13-a emisiune Superfit: 5 Like
Citeste mai multoct. 13, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, compozitie corporala, emisiune, nutritionist, radio, serban daamian
Maratonul International Bucuresti 2013, 4:26:27 (in rol de pacemaker)
Asa cum promiteam cu cateva zile in urma, si anul acesta am alergat Maratonul Bucuresti in postura de pacemaker, cu gandul de a repeta experienta de anul trecut. A fost pentru mine al 24-lea maraton si al 2-lea pe care il alerg in Bucuresti. Dupa 2 zile petrecute la standul Ro Club Maraton – o […]
Citeste mai multoct. 11, 2013 | 1 comment | Bucuresti, alergare, maraton, pacemaker
Azi la emisiunea Superfit #13, despre compozitia corporala
Ca in fiecare vineri, va astept la Sport Total FM la ora 17, unde vom discuta despre compozitia corporala – ce este, cum se determina, cum se modifica. Bonus – cate impresii personale despre Maratonul International Bucuresti 2013. Avem si concurs cu premii de la Calivita. 4 Like
Citeste mai multoct. 11, 2013 | 0 comments | Serban Damian, Superfit, compozitie, corporala, emisiunea, nutritionist
Seminar de nutritie la Unicredit
La invitatia Unicredit am sustinut un seminar de nutritie pentru angajati in cadrul Saptamanii Sanatatii. Apreciez foarte mult asemenea initiative care sunt de natura sa imbogatesca cunostintele despre nutritie, miscare, igiena, preventie, deci sanatate in general, ale unor oameni care au alta pregatire si alta sfera de procupari decat cele mentionate. Eu am ales sa […]
Citeste mai multoct. 09, 2013 | 0 comments | Nutritie, sanatate, seminar, unicredit
Emisiunea Superfit #12 – cum ne refacem dupa efort fizic (antrenament sau competitie)
Dedic aceasta emisiune tuturor celor care au alergat astazi la Maratonul International Bucuresti si acum probabil “isi ling ranile”. Felicitari tuturor! Va invit sa aflati mai multe despre strategiile nutritionale destinate unei refaceri rapide si eficiente postefort: 11 Like
Citeste mai multoct. 06, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, antrenament, concurs, efort, emisiunea, refacere
Dukan or not Dukan?
Intr-un material CSID: 5 Like
Citeste mai multoct. 05, 2013 | 0 comments | csid, dieta, dukan, nutritionist, pericole
Despre refacerea postefort azi la emisiunea Superfit #12
Pentru editia de astazi a emisiunii de nutritie sportiva Superfit (nr.12) am ales o tema foarte importanta – refacerea postefort, din perspectiva nutritiei sportive. M-am gandit la aceasta tema si pentru ca in acest weekend va avea loc Maratonul International Bucuresti, la care voi participa impreuna cu multi dintre prietenii mei. In aceasta emisiune ma […]
Citeste mai multoct. 04, 2013 | 0 comments | Superfit, antrenament, competitie, emisiunea, postefort, refacere
Din nou pacemaker pentru 4 ore 30 minute, la MIB2013
Experienta de anul trecut ca pacemaker la Maratonul International Bucuresti mi-a placut atat de mult incat am decis sa o repet si anul acesta. Asadar, ma veti gasi din nou la startul si pe traseul maratonului in postura de pacemaker pentru timpul final de 4 ore si 30 de minute. Ca si anul trecut, voi […]
Citeste mai multoct. 03, 2013 | 0 comments | Bucuresti, alergare, maraton, pacemaker
