Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Retete pentru alergatori – cu Marius Tudosiei si “ucenicul” sau (subsemnatul)
Dupa cum va spuneam intr-o postare anterioara, am avut placerea sa fiu invitat la emisiunea lui Marius Tudosiei, “Sanatatea in Bucate”, ce se transmite pe Digi24. Asa am avut ocazia sa vad culisele unei emisiuni culinare si sa sa gatesc alaturi de un maestru. Bine, e mult spus ca am gatit eu, pentru ca mai […]
Citeste mai multmart. 11, 2014 | 0 comments | alergatori, banana bread, gatit, lasagna, nutritionist, pancake, preparate, retete
Emisiunea Superfit #31 – Mancatul pe fond emotional
Intre hrana, actul alimentatiei si sentimentele noastre (sau starea psihica) exista o legatura de necontestat. Uneori, aceasta relatie se deterioreaza pana intr-acolo incat unii oameni ajung sa incerece sa isi controleze emotiile cu ajutorul hranei, ceea ce duce inevitabil la probleme si mai mari, atat in sfera psihica, cat si in cea fizica. Despre acest subiect […]
Citeste mai multmart. 10, 2014 | 0 comments | Crestere in greutate, Nutritie, Obezitate, Slabire, emotional, mancat, nutritionist
Cati mucenici mancam
In primul rand, la multi ani tuturor celor care nu au nume de sfinti! Pentru ca este 9 martie, vorbim despre mucenici: 6 Like
Citeste mai multmart. 09, 2014 | 0 comments | mucenici, nutritionist
Cum se modifica alimentele prin prajire
Una dintre primele modificari pe care o fac cei care vor sa treaca la o alimentatie sanatoasa este renuntarea la alimente prajite in ulei. Iata de ce: 11 Like
Citeste mai multmart. 05, 2014 | 0 comments | Alimente, acrilamida, nutritionist, prajire, toxic
Pestele si alte surse de grasimi nesaturate
O discutie despre pestele salbatic vs. cel de acvacultura, si despre sursele de grasimi nesaturate din alimentatia noastra: 9 Like
Citeste mai multmart. 04, 2014 | 0 comments | grasimi, nesaturate, nutritionist, peste
Menținerea greutății după ce ai slăbit
Peste tot se vorbește despre scădere în greutate – sute de siteuri, cărți, păreri, rețete, diete… Nu e de mirare ținând cont că tot mai mulți oameni au probleme cu greutatea. Nici nu mai este nevoie să citești statistici, ci e suficient să te uiți în jurul tău. Mult mai puțin se vorbește despre Menținere. […]
Citeste mai multmart. 02, 2014 | 1 comment | Serban Damian, Slabire, greutate, mentinere, nutritionist
Pastura – un produs apicol valoros
Stiti ce este păstura? Păstura este polenul fermentat direct in stup, în condiţii naturale. Albinele aduc polenul şi il introduc în celula fagurelui unde este combinat cu puţină miere şi diverse enzime, după care celula este sigilată cu ceară. Sub influenţa microorganismelor, a temperaturii şi umidităţii din stup, polenul trece printr-o serie de transformări biochimice […]
Citeste mai multmart. 01, 2014 | 0 comments | albine, apicol, miere, nutritionist, pastura
Sustinerea imunitatii copiilor
Cu postul de radio Itsy Bitsy am colaborat din cand in cand si mi-a facut placere. Este un post de radio care se preocupa la modul serios de educatie, atat in randul celor mici, dar si al parintilor. De acum voi contribui si eu la rubrica de “meditatii” pentru parinti, evident pe ceea ce ma […]
Citeste mai multfeb. 27, 2014 | 0 comments | alimentatie, copii, imunitate, nutritionist
Cata apa trebuie sa bem – notiuni despre hidratare
Va invit sa urmariti un interviu pe tema hidratarii – de ce trebuie sa consumam lichide, in ce cantitati, care este relatia cu efortul fizic: 10 Like
Citeste mai multfeb. 26, 2014 | 1 comment | Nutritie, apa, hidratare, interviu, lichide, nutritionist
Dieta Dukan – o alegere buna?
Nu m-ar fi preocupat sa public o postare in mod special despre aceasta dieta, insa am fost solicitat de catre o televiziune sa dau un interviu pe aceasta tema. Dieta Dukan este o alta moda, asa cum a fost si keto si dieta pe grupe de sange si dieta Catalin Crisan si tot felul de astfel […]
Citeste mai multfeb. 24, 2014 | 1 comment | Slabire, dieta, dukan, interviu, nutritionist
