Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Disociat sau asociat?
Regimul disociat este o aberatie. Si cu asta am spus tot. 7 Like
Citeste mai multfeb. 21, 2014 | 2 comments | disociat, nutritionist, regim
Gatim si vorbim
Printre picaturi mai ajung si pe la diverse filmari. Ieri am gatit impreuna cu Marius Tudosiei (cunoscut ca “de la Bacania Veche” :D) , cu care ma stiu de niste ani si cu care imi face placere sa ma reintalnesc de fiecare data. El are o emisiune culinara la Digi24 si m-a invitat sa pregatim impreuna cateva […]
Citeste mai multfeb. 20, 2014 | 0 comments | adevarul, diete, emisiuni, gatit, nutritionist
Maratonul Zapezii 2014 – cursa de 30 km
Zapada de anul acesta a venit brusc, chiar inainte de Semimaratonul Gerar si a trecut foarte repede – suficient de rapid incat la Maratonul Zapezii sa nu avem parte de prezenta ei. Nu pot sa zic ca ii simt lipsa in vreun fel. Desi stiu ca iarna ar trebui sa fie zapada, nu ma bucur […]
Citeste mai multfeb. 18, 2014 | 1 comment | alergare, maratonul, rasnov, zapezii
Emisiunea Superfit #30 – nutritia in sporturile de iarna
In plina Olimpiada de Iarna, iata cateva informatii privind particularitatile nutritiei la sportivii din sporturile de iarna: 6 Like
Citeste mai multfeb. 17, 2014 | 0 comments | Bucuresti, Nutritie sportiva, iarna, nutritionist, patinaj, ski, sporturi
Mere si pere autohtone
De ce sa le preferam – intr-un material CSID 6 Like
Citeste mai multfeb. 17, 2014 | 0 comments | csid, mere, nutritionist, pere
Emisiunea Superfit #29 – importanta vitaminei D pentru sanatate si performanta
Ce este vitamina D, de unde o luam, ce roluri are in organism, cum influenteaza starea noastra de sanatate si capacitatea de performanta – despre toate acestea in inregistrarea emisiunii Superfit nr.29 6 Like
Citeste mai multfeb. 11, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, beneficii, emisiune, nutritionist, performanta, radio, vitamina D
Cu inima in gat – antrenamentul Grit
Daca vrei sa stii ce e aia intensitate, trebuie sa incerci aceste antrenamente criminale. Poate ca filmuletele de mai jos nu va vor impresiona prea mult, dar va promit ca daca mergeti la o astfel de clasa, o sa va schimbati radical conceptia ca “aerobicul” e pentru fete 😀 (bine, trecand peste faptul ca aici […]
Citeste mai multfeb. 09, 2014 | 0 comments | antrenament, grit, les milles, plyo, strenght, world class
Cum se estimeaza consumul energetic
Estimarea eficientă a consumului energetic (în engleză, energy expenditure, deci un fel de “cheltuială” energetică) este necesară atunci când se studiază relația dintre activitatea fizică, aportul alimentar și obezitate. Există mai multe metode prin care se poate măsura valoarea consumului energetic. Calorimetria directă estimează consumul energetic prin măsurarea schimbului de căldură dintre corp și mediul […]
Citeste mai multfeb. 08, 2014 | 0 comments | Bucuresti, calorii, calorimetrie, consum, directa, energetic, indirecta, nutritionist, sensewear
Sa nu ne ferim de grasimi!
Iata de ce: 7 Like
Citeste mai multfeb. 05, 2014 | 0 comments | Bucuresti, colesterol, csid, grasimi, lipide, nutritionist
Cure de slabire cu multe fructe… un nonsens
Unii pacienti, care vor sa slabeasca, imi spun cu mandrie: mananc foarte multe fructe! Si apoi: nu stiu ce se intampla de nu reusesc sa slabesc… Simplu: fructele, oricat de sanatoase ar fi, au destule calorii. 1 kg de mere iti aduce 5-600 kcal. Asa ca… 6 Like
Citeste mai multfeb. 03, 2014 | 0 comments | Slabire, bucuresi, csid, fructe, nutritionist
