Am intrat in al doilea an de parteneriat cu echipa de baschet Dinamo Stiinta Bucuresti. La inceput de sezon, sportivii acestei echipe ne-au vizitat pentru a face teste de antropometrie (analiza compozitiei corporale, scanare 3D), teste de flexibilitate si teste de sarituri. Daca esti sportiv amator sau de performanta, antrenor sau reprezinti un club sportiv, […]
Citeste mai multIn acest video mi-am propus sa iti vorbesc despre cateva tipuri de diete de care ar trebuie sa te feresti. Lasa-mi un comentariu daca ti-a placut si nu uita sa te abonezi la canalul Superfit! 1 Like
Citeste mai multVrei sa stii ce este scanarea 3D si la ce iti foloseste? Urmareste acest video. La Centrul Medical Superfit facem aceasta investigatie de aproape 3 ani si suntem bucurosi sa te ajutam si pe tine, daca ne faci o vizita la clinica. 1 Like
Citeste mai multSuplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de forță, dar cum știi ce să alegi și când să le iei? Gaseste raspunsul in acest video : 2 Like
Citeste mai multAlexandru Raducanu de la Canal 33 m-a vizitat de curand la clinica, unde am stat de vorba despre nutritie si iata ce a iesit: 1 Like
Citeste mai multCantarirea este un gest banal, dar nu de putine ori o facem gresit. In acest video iti voi explica la ce sa fii atent atunci cand vrei sa te cantaresti corect: 3 Like
Citeste mai multRafturile cu lactate din orice supermarket abundă în produse diverse: iaurt, lapte, kefir, sana, brânzeturi, smântână, lapte bătut. Însă din competiția lactate degresate vs. lactate grase, cine iese câștigător? E cazul să lăsăm deoparte iaurtul „light” și laptele de 0,1% pentru sortimentele cu mai multă grăsime? Urmareste acest video, ca sa afli raspunsul: 4 Like
Citeste mai multCand am auzit prima data despre aceasta tehnologie si rezultatele pe care le are in preventie si recuperare, am stiut ca vreau sa avem asa ceva la clinica. Acum este unul dintre cele mai folosite echipamente de la Superfit. Iata aici detalii – https://www.superfit.ro/servicii/antrenament-kinetoterapie/antrenament-izoinertial/ Recent, colegii mei fizioterapeuti, Madalin Aguciu si Toma Vasilescu au sustinut […]
Citeste mai multPentru toti cei care isi propun ca de maine sa faca tot sportul pe care nu l-au facut incepand din copilarie si pana in momentul de fata, o atentionare despre un potential pericol al efortului in exces: 2 Like
Citeste mai multVa invit sa urmariti acest video in care am facut o prezentare stiintifica a ceea ce se numeste “triada atletelor”. Am abordat acest subiect si in cadrul Conferintei Nationale de Medicina Sportiva. 2 Like
Citeste mai mult