Vitaminele B si performanta atletica
Vitaminele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului uman, însă s-a constatat că exista o legătură între vitaminele din clasa B (tiamina, riboflavina, vitamina B6, B12 şi acid folic) şi performanţa în sportivi de nivel înalt. Vitaminele din clasa B au multiple funcţii însă simplificând informaţiile putem spune că acestea participă la nivel celular în […]
Citeste mai multaug. 05, 2012 | 0 comments | B, atletica, performanta, recuperare, refacere, vitamine
Vitamine naturale sau de sinteza?
Este deja o întrebare clasică. Toată lumea se va grăbi să spună că cele “naturale” sunt în mod clar cele mai bune, însă aș putea să bag mâna în foc că toți aceștia au folosit cel puțin odată în viața lor și un produs cumpărat din farmacie, magazin de suplimente nutritive sau supermarket. Este destul […]
Citeste mai multmart. 23, 2012 | 2 comments | de sinteza, fructe, legume, minerale, naturale, vitamine
Despre vitamine
Cat de utile sunt vitaminele si de unde le luam, in acest material: www.protv.roce se intampla doctore vitamineProTV.ro 7 Like
Citeste mai multoct. 21, 2011 | 0 comments | vitamine
Despre vitamine si sursele de unde ni le luam
De la minutul 35 puteti urmari o discutie pe aceasta tema, care a avut loc la matinalul de la B1TV, in urma cu ceva timp: 5 Like
Citeste mai multaug. 19, 2011 | 0 comments | surse, vitamine
Mentine-te sanatos pe timpul iernii
Demineralizarea este o problema frecventa in timpul iernii, cand nu gasim peste tot fructe autohtone. Exista insa solutii optime de a va reface rezervele de vitamine si minerale la o singura masa. De exemplu, consumati salata de sfecla rosie nefiarta. Absenta vitaminelor din alimentatie se traduce prin cateva simptome semnalate de catre specialisti. In cursul […]
Citeste mai multfeb. 05, 2011 | 0 comments | demineralizare, minerale, vitamine
De unde ne luam vitaminele
Fructele, legumele, cerealele integrale, lactatele si carnea reprezinta cele mai bune surse de vitamine si minerale. De aceea sunt obligatorii intr-o alimentatie corecta si diversa. Acestea sunt vitaminele si mineralele in forma organica, care pot fi absorbite la maximum de catre corp. Exista si situatii in care medicul va poate recomanda si vitaminele in forma […]
Citeste mai multnov. 21, 2010 | 0 comments | vitamine
