Ce inseamna “prea multa” sare
Cuvintele sare si sodiu sunt adesea folosite ca sinonime, insa ele nu semnifica acelasi lucru. Sodiul este un mineral necesar organismului pentru mentinerea echilibrului hidroelectrolitic, conducerea impulsurilor nervoase si contractia musculara. Pe de alta parte, sarea de masa sau clorura de sodiu este un compus chimic format din 40% sodiu si 60% clor. Exista mai […]
Citeste mai multiun. 06, 2022 | 0 comments | cantitate, exces, nutritionist, sare
Pot fi periculoase prea multe vitamine?
Sa nu confundam vitaminele cu bomboanele :)) Desi vitaminele sunt foarte importante pentru buna functionare a organismului, consumul in exces, in special din suplimente nutritive, poate fi periculos. In acest video am explicat ce se intampla daca faci exces de vitamine. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit! 3 Like
Citeste mai multoct. 21, 2020 | 0 comments | Superfit, doctor, exces, nutritionist, toxicitate, vitamine
Dieta alcalina (partea 3). Acidoza cronică și bolile oaselor
Calciul, sub formă de fosfați și carbonați, reprezintă un rezervor important bazic în organismul nostru. Ca efect al unei alimentări cu produse acide, cum este dieta modernă, aceste săruri sunt eliberate în circulația sistemică pentru a ajunge la pH-ul caracteristic homeostazei. Potrivit studiilor, s-a estimat că toată cantitatea de calciu eliminată prin urină, prin alimentația […]
Citeste mai multapr. 11, 2016 | 0 comments | acidoza, alcalina, dieta, exces, metabolica, nutritionist, oase
Educația alimentară, o investiție în sănătatea copiilor
Obezitatea copiilor este o problemă tot mai gravă în toată lumea. Gustările tip fast-food, sedentarismul, dependența de televizor, joaca pe calculator, tabletă, telefonul mobil au efecte dramatice și pot însemna boli grave apărute ulterior, depresii puternice și moarte. Un efort din partea unor echipe de medici și formatori din educație ar putea fi singura soluție […]
Citeste mai multian. 31, 2016 | 1 comment | Nutritie, Obezitate, Serban Damian, Slabire, Superfit, copii, exces, nutritionist
Caloriile – “capcane” si solutii
Oricat nu ne-ar place sa acceptam, scaderea in greutate (ca si cresterea) are legatura directa cu cantitatea de energie care intra si cea care iese in/din organism. Vorbim deci de calorii. In acest interviu pentru B1TV am discutat despre “capcanele” ce se gasesc in unele alimente, din perspectiva excesului caloric, precum si despre solutiile pe […]
Citeste mai multmai 10, 2014 | 1 comment | Nutritie, calorii, capcane, exces, nutritioinist, solutii
Sarea in bucate… cam multa
Un material ProTV despre sarea in exces 4 Like
Citeste mai multsept. 26, 2013 | 0 comments | exces, nutritionst, sare
Ce se intampla atunci cand mananci in exces
Un material CSID pe aceasta tema: 6 Like
Citeste mai multapr. 10, 2013 | 0 comments | exces, mancat, nutritionist
Consumul excesiv de carne
Multa lume ma intreaba daca e bine sa mancam carne. Mi se pare o intrebare destul de stupida. Suntem facuti sa mancam carne. Avem canini numai buni de sfasiat carnea. Consumam carne de sute de mii de ani. Ok, unii aleg sa nu manance carne. E o alegere personala, dar nu inseamna ca asa ar […]
Citeste mai multsept. 12, 2011 | 0 comments | carne, consum, dislipidemii, exces, guta
Excesul de estrogeni vs. slabire
Un prim sfat ar fi sa evitati expunerea la substante care au efect similar estrogenilor, precum ftalatii din cosmetice. Apoi, consumati fibre si probiotice care pot stimula eliminarea excesul de hormoni din organism. Aflati mai multe despre acest subiect din acest material de la ProTV: 5 Like
Citeste mai multiul. 17, 2011 | 0 comments | Slabire, estrogeni, exces, ftalati
Consumul si excesul de sare
Auzim la televizor si radio, cel putin odata pe zi, ca nu e bine sa consumam in exces sare, la fel nici zahar si grasimi. Sarea este un element destul de putin cunoscut in randul publicului si sunt convins ca foarte multi oameni habar nu au de ce nu trebuie sa consume prea multa sare […]
Citeste mai multiul. 11, 2011 | 0 comments | consum, exces, sare
