Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzată de radicalii liberi – molecule instabile, un fel de „deșeuri” produse de celule când corpul procesează alimentele sau reacționează la mediul extern.

Afla din acest video ce sunt antioxidantii, de unde ii luam si cum ne ajuta sa fim mai sanatosi. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!