Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Ce sanse are un cetatean obisnuit sa schimbe ceva in Bucuresti?
Astazi am inceput un soi de experiment, sa-i zicem “civic”. Vreau sa vad daca eu, simplu cetatean al mandrei noastre capitale pot sa schimb o situatie care ma deranjeaza, dar care nu ma priveste doar pe mine, ci si pe multi alti cetateni din zona in care locuiesc. Despre ce e vorba? In fiecare zi […]
Citeste mai multmart. 19, 2012 | 5 comments | Bucuresti, parcare, sector 3, sesizare, strada
Concurs – castiga o carte de nutritie!
Va invit la un concurs organizat pe doctor.info.ro, unde puteti castiga o carte foarte interesanta despre nutritie. Cartea este in limba engleza, insa este usor de citit si inteles, iar informatiile sunt extrem de utile pentru oricine este preocupat de propria lui sanatate si a celor dragi. Premiul se va acorda prin tragere la sorti, iar inscrierea […]
Citeste mai multmart. 19, 2012 | 3 comments | Nutritie, concurs
Consideratii despre perioada precompetitionala in culturism
Daca in postul anterior am vorbit despre concentrate proteice, iata aici cateva idei despre perioada de dinaintea unui concurs de culturism. Este un interviu ceva mai vechi, iar informatiile ar putea fi interesante pentru cei care nu au prea mult habar despre ce inseamna culturismul (pentru culturisti nu cred ca aduce vreo informatie in plus, […]
Citeste mai multmart. 18, 2012 | 0 comments | alimentatie, concurs, culturism, definire, deshidratare
Concentratele proteice – ce alegem?
Concentratele proteice sunt foarte populare în rândul sportivilor, nu neaparat cei care „trag de fiare”, ci toți cei care înțeleg că organismul suspus unui efort fizic intens trebuie susținut cu nutrienți de calitate și în multe cazuri alimentația obișnuită nu este suficientă. Orice consumator de suplimente nutritive își va pune întrebarea care tip de concentrat […]
Citeste mai multmart. 17, 2012 | 3 comments | aminoacizi, concentrat, hidrolizat, izolat, microfiltrare, proteic, proteine, schimb ionic, zer
Samwise Gamgee, maratonistul
Vi-l amintiti pe Sam din Stapanul Inelelor, hobbitul gras care l-a insotit pe Frodo in calatoria sa plina de pericole? Actorul care l-a interpretat se numeste Sean Astin, are 41 de ani si este… alergator de maraton. Cine ar fi zis, nu…? Va invit sa urmariti un interviu cu acest actor interesant, in care povesteste […]
Citeste mai multmart. 16, 2012 | 3 comments | maraton
Friptura de car(n)e
Desi suntem in plin post, va prezint un articol aparut in Libertatea pentru femei, la care am contribuit si in care gasiti cateva idei despre cele mai obisnuite feluri de carne pe care le consumam. Click pe imagine pentru a o mari. Si pentru ca tot am amintit de post, iata aici un scurt material […]
Citeste mai multmart. 16, 2012 | 0 comments | carne, magazin, post, produse
De ce ar trebui sa evitam dietele de infometare?
Una dintre greșelile clasice și frecvent întâlnite atunci când vine vorba de scădere în greutate este înfometarea. Mulți gândesc că dacă își restricționează drastic alimentația timp de câteva zile, sau mai mult, vor pierde rapid kilogramele în plus, și astfel se rezolvă problema. Din păcate se înșeală. A te înfometa este o mare capcană și […]
Citeste mai multmart. 15, 2012 | 0 comments | dieta, infometare, restrictie calorica
Washington DC
Washington este cu totul altceva decat New York – istorie, cultura, administratie, un alt tip de cladiri, probabil ca si viata are alt ritm. Ca turist, principalul loc de atractie este The Mall. Nu va ganditi ca este un mall unde gasesti magazine cu haine, fast-food-uri, pitizipoance si colalari veniti la pierdut vremea si tocat […]
Citeste mai multmart. 14, 2012 | 0 comments | Capitol, Lincoln Memorial, SUA, washington
Cateva idei despre slabire
Pe scrurt, in acest interviu pentru Antena1: 7 Like
Citeste mai multmart. 13, 2012 | 0 comments | Slabire, idei
Efortul fizic este necesar pentru pacientii diabetici
Pacienții cu diabet zaharat tip 2 trebuie să facă mișcare. De obicei se întâmplă contrariul – în momentul în care află că suferă de această afecțiune se consideră prea bolnavi pentru a face sport. Daca ai un cunoscut care suferă de diabet zaharat tip 2 încurajează-l să facă sport – bineînteles, după ce sta de […]
Citeste mai multmart. 12, 2012 | 0 comments | diabet zaharat tip 2, miscare, sport
