Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeAuthor "Serban Damian"

About Serban Damian

nutritionist sportiv acrediatat CIO

Here are my most recent posts

De ce iti este foame iarna

www.protv.roAflati de ce va este foame tot timpul in perioada rece!ProTV.ro 6 Like

Citeste mai mult

feb. 28, 2012 | 0 comments | foame, iarna
Laptele si imunitatea

Laptele este un aliment cu influenta puternica asupra sistemului imun. Aflati cum din acest film: 8 Like

Citeste mai mult

feb. 27, 2012 | 0 comments | imunitate, lapte
Central Park, New York

Inconjurat de zgarie nori si bulevarde celebre, Central Park pare din cu totul alt film in mijlocul New Yorkului – o oaza de liniste, verdeata si relaxare, intinsa pe o suprafata considerabila. Cand am ajuns acolo am avut din nou aceeasi senzatie de deja vu pe care am avut-o de multe ori in NY. Adevarul […]

Citeste mai mult

feb. 26, 2012 | 0 comments | central park, new york
Masuri de igiena a laptelui

Din seria cu laptele, de aceasta data despre pericolul la care ne expunem consumand lapte din surse neigienice: 9 Like

Citeste mai mult

feb. 25, 2012 | 0 comments | germeni, igiena, lapte, tuberculoza
Toxicitatea alimentelor excesiv prajite

Va place sa mancati alimente prajite? Eventual cumparate de la fast-food-ul din coltul strazii? Prajirea in baie de ulei este in topul metodelor de gatire contraindicate de medici si nu numai – mareste foarte mult valoarea calorica a alimentelor, induce aparitia de acizi grasi tip trans, precum si o multime de alte substante toxice, printre […]

Citeste mai mult

feb. 24, 2012 | 0 comments | Alimente, aldehide, prajire, toxic
Legume si fructe cu pulpa alba

Argumente pentru a consuma mai multe legume si fructe cu pulpa alba: mere, pere, conopida, ceapa, usturoi, ridiche, gulie etc. www.protv.roConsumati cat mai multe fructe si legume cu miezul alb!ProTV.ro 5 Like

Citeste mai mult

feb. 24, 2012 | 0 comments | fructe, legume, pulpa alba
Poluantii de mediu si epidemia de obezitate

Mi se intampla adesea ca pacientii sa imi spuna “nu stiu de ce m-am ingrasat, ca n-am schimbat nimic in ultimii 5-10 ani”. In cele mai multe cazuri nu e asa, iar la o analiza atenta iese la suprafata adevarul: un mix exces alimentar repetat in mod constant, reducerea treptata a nivelului de activitate fizica, […]

Citeste mai mult

feb. 23, 2012 | 0 comments | Obezitate, acid perfluorooctanoic, epidemie, mediu, poluanti
Laptele si rehidratarea dupa efortul fizic

Am mai scris despre acest subiect aici si aici. Acum aveti ocazia sa vedeti si un filmulet pe tema asta. Tot ce am scris sau spus aici nu este doar teorie – de multe ori, dupa ce vin de la un antrenament, beau un pahar de lapte rece. La mine intra foarte bine. Sunt curios daca […]

Citeste mai mult

feb. 22, 2012 | 2 comments | antrenament, efort, lapte, rehidratare
Cum sa-ti potolesti foamea fara sa te ingrasi

Cateva solutii la aceasta problema “spinoasa” intr-un reportaj la CSID: www.protv.roAflati cum sa va potoliti foamea fara sa va ingrasati!ProTV.ro 6 Like

Citeste mai mult

feb. 21, 2012 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, foame, potolire
Mai mult lapte pentru un creier mai activ

Consumand cel putin un pahar de lapte in fiecare zi, nu numai ca ii oferi corpului tau substante nutritive esentiale pentru mentinera sanatatii sistemului cardiovascular si a oaselor, dar iti poti imbunatati si performantele mentale. Acesta afirmatie este urmare a unui studiu publicat in International Dairy Journal, in care cercetatorii au descoperit ca adultii care […]

Citeste mai mult

feb. 20, 2012 | 0 comments | Alzheimer, creier, lactate, lapte
  • Prev
  • 104
  • 105
  • 106
  • 107
  • 108
  • 109
  • 110
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit
Articole recente
  • Programele METABOLIC – de ce abordarea integrată este cheia rezultatelor reale în slăbit și sănătate metabolică Programele METABOLIC – de ce abordarea integrată este cheia rezultatelor reale în slăbit și sănătate metabolică
    ianuarie 05, 2026
  • Nutritionist București – când ai nevoie de un specialist și ce contează cu adevărat Nutritionist București – când ai nevoie de un specialist și ce contează cu adevărat
    ianuarie 04, 2026
  • Top 15 calități esențiale ale unui nutriționist bun (in București și oriunde) Top 15 calități esențiale ale unui nutriționist bun (in București și oriunde)
    iunie 18, 2025
  • Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)! Ai trecut de 30 de ani? Atunci AI NEVOIE de colagen (cu Fortigel)!
    iunie 02, 2025
  • Cauti un doctor nutritionist bun in Bucuresti?
    aprilie 22, 2025
Arhiva blogului

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Cookie-uri terțe

Acest site web folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului și cele mai populare pagini.

Păstrarea acestui cookie activat ne ajută să ne îmbunătățim site-ul web.

Te rog activează mai întâi cookie-urile strict necesare ca să-ți putem salva preferințele!