Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "deshidratare"
Consideratii despre perioada precompetitionala in culturism

Daca in postul anterior am vorbit despre concentrate proteice, iata aici cateva idei despre perioada de dinaintea unui concurs de culturism. Este un interviu ceva mai vechi, iar informatiile ar putea fi interesante pentru cei care nu au prea mult habar despre ce inseamna culturismul (pentru culturisti nu cred ca aduce vreo informatie in plus, […]

Citeste mai mult

mart. 18, 2012 | 0 comments | alimentatie, concurs, culturism, definire, deshidratare
Hidratarea – 9 – Semnele si simptomele deshidratarii la sportivi

Deshidratarea intervine atunci cand exista o pierdere excesiva de apa din organism, conducand la un dezechilibru al lichidelor in organism. Apa circula permanent in organism, intre celule si in interiorul acestora. Principalele moduri prin care apa se pierde din organism sunt transpiratia, urinarea, respiratia si, din cand in cand, diareea si varsaturile. Cand pierderea de apa depaseste […]

Citeste mai mult

sept. 15, 2011 | 0 comments | deshidratare, hidratare
Hidratarea – 3 – laptele si efortul fizic

Exista tot mai multe argumente in favoarea utilizarii laptelui ca bautura de rehidratare. Recent s-a facut un studiu si pe copii cu varste intre 10 si 14 ani, care practicau diverse sporturi, iar rezultatele au aratat ca laptele poate fi folosit cu succes. Asadar, copiii activi ar trebui hidratati cu lapte. Este un mod mai […]

Citeste mai mult

aug. 18, 2011 | 2 comments | copii, deshidratare, hidratare, lapte
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Beneficiile consumului de QUINOA Beneficiile consumului de QUINOA
    august 08, 2022
  • Painea ingrasa? Painea ingrasa?
    august 04, 2022
  • Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi
    august 01, 2022
  • De unde luam iodul? De unde luam iodul?
    iulie 25, 2022
  • Suplimente nutritive pentru inotatori Suplimente nutritive pentru inotatori
    iulie 18, 2022
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Beneficiile consumului de QUINOA
  • Painea ingrasa?
  • Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi
  • De unde luam iodul?
  • Suplimente nutritive pentru inotatori
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2022 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: